Виглядати в 50 на 30? Вікторія Бекхем розкрила секрети краси, завдяки яким їй це вдається
Варто сказати, що у Вікторії Бекхем просто залізна сила волі
У 2024 році Вікторії Бекхем виповнилось 50 років. Але ця красуня досі виглядає свіжо та енергійно, як у часи Spice Girls! Як їй вдається підтримувати себе в формі? Читайте про секрети краси та основні правила життя Вікі.
Якщо поглянути на фото Вікторії Бекхем, більше, ніж 35 років дати їй не повернеться язик. Ця зірка роками має неймовірно вишуканий, молодий та свіжий вигляд. Воно й не дивно, адже леді Бекхем веде здоровий спосіб життя та користується різними хитрощами, які допомагають їй не старіти.
Стабільне меню
Чоловік Вікторії, Девід Бекхем, розповів, що вже 25 років вона дотримується строгої дієти з риби та приготованих на пару овочів. Хоча він часто готує різноманітні страви, Вікторія залишається вірною своїм принципам харчування.
Інтенсивні тренування
Як мама чотирьох дітей і власниця модного бренду, Вікторія завжди знаходить час для тренувань. У ЗМІ пишуть, що вона витрачає майже дві години на день на фізичні вправи, включаючи біг, силові вправи з тренером та різноманітні планки.
Напої з яблучним оцтом
Вікторія поділилася рецептом свого улюбленого напою — це суміш яблучного оцту, лимона та гарячої води. Вважається, що такий напій допомагає контролювати рівень цукру в крові та сприяє зниженню ваги. Однак, як завжди, краще порадитись із лікарем перед використанням таких засобів.
Радіочастотний ліфтинг обличчя
Перед важливими подіями, як-от Тиждень моди в Парижі, Вікторія вдається до радіочастотного ліфтингу для омолодження шкіри. Ця процедура, яку зірці проводить косметолог Нілам Холмс, відома своїми антивіковими властивостями.
Кристали для релаксації
Вікторія використовує кристали для медитації, що допомагають їй заспокоїтись і налаштуватись на сон. У неї біля ліжка завжди є кілька каменів, які вона бере у руки під час медитації.
Смузі "Зелений монстр"
Щоденний раціон Вікторії доповнює смузі, який вона називає "Зелений монстр". До його складу входять яблуко, ківі, лимон, шпинат і насіння чіа. Вона готує його не лише для себе, а й для всієї родини.
Поза з йоги "Анантасана"
Знаменита поза Вікторії з піднятою ногою на фото — не просто жарт, а елемент йоги, який потребує гнучкості та витримки. Її вона практикує постійно.
Секрети Вікторії — це поєднання дисципліни, спорту та гармонії з собою, що допомагає їй зберігати молодість та енергію. До речі 52-річна Діта фон Тіз теж вражає молодим виглядом. Дізнайтесь, як королева бурлеску бореться зі зморшками, набряками та мішками під очима.
