Підтягніть шкіру обличчя без уколів: потрібно робити лише одну ефективну вправу

Кілька місяців виконуйте вправу кожного дня і не впізнаєте своє обличчя у дзеркалі

Підтягнута та здорова шкіра - мрія кожної жінки. Багато людей заради такого результату вдаються до уколів ботоксу не підозрюючі, що всього одна вправа може змінити форму обличчя, ефективно підтягнути м’язи та позбутися зморшок під очима.

Про надзвичайно корисну вправу для обличчя, розповідає у себе на Instagram-сторінці косметолог Ольга Позднякова. Ця вправа напрочуд проста, але результати від неї не поступаються уколам “молодості”.

Яка вправа підтягне обличчя

Косметологиня пропонує робити одну вправу, яка розслабить жувальні м’язи. Перевага її у тому, що можна виконувати будь-де, навіть кілька разів на день, коли вмиваємося або очищуємо обличчя. Головне, чого треба дотримуватися - чистих рук.

Вправа трохи болюча, навіть наступного дня може відчуватися залишковий біль, але ці м’язи потрібно пропрацьовувати. Завжди працюємо на межі боляче-приємно. На 5-6 балів з 10, зазначає косметологиня.

Як виконувати вправу

Спочатку потрібно трішки привідкрити рот і робити колові рухи по зоні жувальних м’язів. Рухи можна робити зверху до низу та знизу догори. Крем використовувати не потрібно, хіба лише на надто суху шкіру і зовсім трохи.

Догляд за шкірою потребує часу, терпіння і зусиль. Звичайно повернути молодість не під силу нікому, проте можна підтримувати шкіру у чудовому стані завдяки процедурам та масажу обличчя, навіть у домашніх умовах.