Секрети свіжості: скільки ночей можна спати в одній піжамі, щоб не нашкодити шкірі

Як часто насправді потрібно прати піжаму за порадами дерматологів

Комфортна піжама — це, мабуть, найкраща частина домашнього гардероба, з якою так важко розлучитися вранці. Проте навіть у найулюбленіших речей є свій «термін придатності» між праннями.

Чи можна носити піжаму тижнями, чи варто змінювати її щодня? Разом із виданням Real Simple ми зібрали поради експертів, щоб з’ясувати, коли настає той самий момент «X».

Скільки можна носити піжаму?

Відповідь залежить від того, наскільки суворими є ваші вимоги до гігієни. Експерти пропонують два основні сценарії:

• Ідеальний варіант — раз на тиждень. За словами Мелані Карвер, керівниці місії Американського фонду боротьби з астмою та алергією (AAFA), “регулярного щотижневого прання нічного одягу в гарячій мильній воді” зазвичай достатньо. Головна умова — давати піжамі “провітритися” протягом дня.

• Реалістичний варіант — раз на три дні. Доктор медичних наук та дерматолог Карл Торнфельдт зазначає: “В ідеалі, для нормальної шкіри варто змінювати піжаму на свіжу кожні три дні”.

Чинники, що змушують прати частіше

Іноді триденний графік стає занадто довгим. Зверніть увагу на такі моменти:

Нічне потовиділення: якщо ви схильні пітніти під час сну або віддаєте перевагу душу вранці, а не ввечері, бактерії накопичуються швидше.

Піжама як домашній одяг: якщо ви проводите у піжамі весь день, вона збирає на собі побутові алергени — пил, пилок та шерсть тварин.

Носіння піжами вдома, а потім сон у ній може призвести до перенесення алергенів... у ваше ліжко,

Стан шкіри: при схильності до акне, екземи чи псоріазу гігієна має бути максимальною.

Якщо у вас екзема, псоріаз або дуже чутлива шкіра... періть піжаму щодня,

Матеріал тканини: натуральна бавовна та шовк довше залишаються свіжими. Поліестер же затримує піт і вимагає частіших візитів до пральної машини.

Раніше ми писали, як підібрати колір верху до ваших улюблених джинсів. Виявляється, кожна пара має свій характер!