Забудьте про диплом: ці навички допоможуть вам побудувати успішну кар'єру у 2025 році

Більшість рутинних процесів автоматизуються, трудові обов’язки працівників трансформуються. Той хто швидше адаптується до змін, вчиться в процесі роботи та сприймає виклики не як загрозу, а як можливість для розвитку - завжди буде попереду, – розповідає Костянтин Круглов. – Саме адаптивність посіла перше місце в топ-5 ключових навичок для успішного працевлаштування на World Economic Forum. 59% компаній, які брали участь у форумі, зазначили, що в період змін найбільшу цінність мали ті працівники, які швидко пристосувалися до нової реальності.

І зрозуміло чому. Якщо фахівець не може вміло висловити свою думку, дати якісний зворотний зв'язок клієнту – навряд чи диплом з відзнакою допоможе йому крокувати кар’єрними сходами. Навіть низький рівень Soft skills можна прокачати до середнього і вище,

Точок опори на які ми спираємось сьогодні, завтра може не бути, – каже Костянтин Круглов. – Тільки гнучкий підхід до життя допоможе вам розвиватись в надскладних умовах. Тож скажіть собі: «Зміни – це нормально».

Головний ворог адаптивності – звичка все робити по-старому. Пробуйте нові підходи до розв’язання задач і постійно навчайтесь. Онлайн-курси та подкасти зроблять вас ефективнішим за колег. Аналізуйте свій щоденний досвід і робіть висновки. Це покращить результати вашої роботи.

Розвивати адаптивність також допомагає вихід із зони комфорту. Навіть новий маршрут, який ви оберете повертаючись з роботи додому, прокачає ваші скіли. Взагалі, сприймайте адаптивність як м’яз, який треба тренувати щодня.

Комунікабельність – перше, на що звертають увагу HR-менеджери при наймі на роботу, – наголошує експерт. – Роботодавцю важливо, щоб ви знайшли спільну мову з колегами, вміли дослухатися до керівництва та ділитися своїми ідеями. І, як не дивно, серед soft skills, яких бракує кандидатам на ринку праці, комунікація складає 31%. На практиці це означає, що багато з тих, хто шукає роботу, не можуть якісно презентувати свої комунікаційні здібності.

Для початку намагайтесь більше слухати і менше перебивати. Спробуйте щиро цікавитися тим, що каже співрозмовник. Щодня практикуйте мистецтво small talk : говоріть про погоду, новини чи запитайте про книгу, яку читає колега. Це вже крок до вміння якісно і легко комунікувати.

Стресостійкість – ще одна базова навичка, яка допоможе вам ефективно працювати, навіть якщо світ навколо хитається, – стверджує Костянтин Круглов. – Саме завдяки стресостійкості ви не впадете духом після першої невдачі.

Не намагайтесь контролювати все. Робіть тільки те, що знаходиться в межах вашої зони впливу. Якщо в думках панує хаос – випишіть всі робочі завдання на папір та визначте головне. Це зменшить емоційне навантаження. Не намагайтесь виконати всю роботу одночасно: сконцентруйтесь на одному завданні, а потім переходьте до наступного. Не забувайте про відпочинок: сон, фізична активність, улюблене хобі – все це профілактика стресу.

Критичне мислення захищає нас від помилок, а значить ця навичка буде корисною не тільки на роботі, а й в житті, – говорить Костянтин Круглов. – Чому ця якість так цінується роботодавцями? Поясню на прикладі. Якщо працівник із критичним мисленням отримує завдання, він не буде виконувати його бездумно. Спочатку він уточнить деталі, проаналізує отриману інформацію, можливо знайде помилку і тільки потім почне виконувати завдання. Або ж взагалі запропонує керівнику кращий варіант.

Ось просте правило, яке допоможе вам прокачати своє критичне мислення. Якщо щось звучить занадто правдоподібно чи навпаки – перевірте інформацію, знайшовши першоджерело. Вчіться відфільтровувати суть у новинах, інструкціях та робочих чатах. Не бійтесь ставити під сумнів навіть свої рішення.

Коли ви керуєте емоціями, а не вони керують вами - це позитивно впливає на якість роботи, – запевняє експерт. – Важливо навчитися помічати свої емоції та точно їх називати, адже названі емоції – наполовину контрольовані. Тому запитуйте себе протягом дня: “Що я зараз відчуваю?” Вчіться давати зважені відповіді. Якщо вас щось запитують, замість миттєвої відповіді зробіть паузу на 3-5 секунд і відповідайте менш емоційно. Іноді корисно подивитись на ситуацію, що виникла на роботі, очима колег. Це знизить рівень конфліктності в колективі.