Справжнє кохання чи страх самотності: як розрізнити ці почуття

Іноді зрозуміти мотиви власних почуттів буває дуже складно

Ваші стосунки засновані на справжньому коханні чи тільки на страху самотності? Якщо ви часто замислюєтеся про це, то в нас є кілька запитань, відповіді на які допоможуть вам розібратися.

Як відрізнити кохання від страху самотності: питання, які в цьому допоможуть

Тонкощі людських стосунків заглиблюються у фундаментальний аспект — їх основну мотивацію. І іноді людині буває важко самостійно зрозуміти свою власну мотивацію і визначити, що вами керує — емоційний зв'язок, спільні інтереси чи страх самотності. Тож варто трошки розібратися в собі.

Клінтон Пауер, консультант зі стосунків і шлюбний терапевт, поділився у Instagram кількома важливими запитаннями, які можуть допомогти визначити, що саме є основою ваших стосунків — любов чи самотність.

Питання №1: Чому ви разом

Кохання: Ви щиро насолоджуєтеся товариством один одного, підтримуєте мрії одне одного та маєте сильний емоційний зв’язок.

Самотність: Ви боїтеся самотності та відчуваєте себе неповноцінно, коли у вас немає стосунків.

Питання №2: Що ви відчуваєте, коли ви не разом зі своїм партнером

Кохання: Звичайно, ви сумуєте за своїм партнером, але вам комфортно та безпечно, коли ви самі.

Самотність: Ви відчуваєте тривогу, порожнечу та розгубленість, коли вашого партнера немає поруч.

Питання №3: Як ви вирішуєте конфлікти

Кохання: Ви розумієте, що конфлікти трапляються, намагаєтеся зрозуміти думку партнера та разом шукаєте рішення.

Самотність: Ви уникаєте конфліктів, тому що боїтеся, що це може призвести до розриву, а це означає, що ви знову залишитесь наодинці.

Питання №4: Як щодо ваших друзів

Кохання: Ви підтримуєте здоровий баланс між стосунками та дружбою.

Самотність: Ваші друзі майже не бачать вас, тому що ваші стосунки поглинають всю вашу увагу.

Питання №5: Самооцінка

Кохання: Ваша самооцінка стабільна, незалежно від ваших стосунків. Ви добре себе почуваєте, незалежно від того, самотні чи зайняті.

Самотність: Ваша самооцінка — як американські гірки, сильно пов'язана зі статусом ваших стосунків. Ви відчуваєте себе добре, лише коли ви з кимось.

Питання №6: Плани на майбутнє

Кохання: Ви бачите майбутнє зі своїм партнером, але у вас також є власні цілі та прагнення.

Самотність: Ваше майбутнє трохи туманне, і ваші плани здебільшого зосереджені навколо вашого партнера.

Питання №7: Чи відчуваєте ви себе наповнено

Кохання: Ви відчуваєте себе задоволеним і щасливим у стосунках, але також знаходите задоволення в інших аспектах свого життя.

Самотність: Задоволення приходить лише тоді, коли ви зі своїм партнером, і є порожнеча, коли ви на самоті.

Раніше ми розповідали про те, як відверто сказати людині, що ви її не кохаєте. Ці поради стануть в нагоді тим, хто хоче нетоксично розставити крапки.