Больше всего человек устает от самого себя... Как научиться отпускать мысли

Важно научиться отдыхать от своих мыслей

Многое в нашей жизни зависит от наших мыслей и как мы их воспринимаем. Можно относиться к жизни с легкостью и менять мировоззрение с плохого на хорошее, а можно погружаться в мысли, словно в бездну и не в силах выплыть на поверхность.

Сила мысли может изменить мир. Только от нас зависит в какую сторону. Больше всего люди устают от себя. Почему так случается и как изменить это к лучшему, рассказывает в instagram клирик ПЦУ Игумен Савватий (Собко).

Наш жизненный путь полон сюрпризов, неожиданностей и необычных вещей. Каждый день можно надеяться открыть мир по-новому, узнать знания и восстановить силы и вдохновение для новых свершений. Нужно научиться радоваться и получать радость даже по мелким, незначительным вещам.

Мы больше стараемся избегать боли, чем получать радость

От чего устает человек:

• От своих мыслей;

• переживаний;

• страхов;

• тревог;

• домыслов;

• от чувства вины;

• от попыток все контролировать;

• От невозможности хоть какое-то время не забегать вперед (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).

Что нужно перестать делать, чтобы жить полной жизнью и отпустить мысли:

• Перестать сравнивать;

• не строить иллюзий;

• перестать пугать себя;

• не додумывать о других;

• прекратить диалоги в уме;

• избегать чрезмерного желания все контролировать.

Раньше мы рассказывали о "привычках-вампирах" , которые с большой силой воруют нашу энергию каждый день. Поэтому нужно избавиться от них как можно скорее, чтобы жить полноценной жизнью.