Потап рассказал, как мотивировать себя к похудению, и показал, как "хардворкает" в спортзале (ВИДЕО)

Муж Насти Каменских показал, какие физические нагрузки предпочитает

Сегодня борьбу за стройное и здоровое тело ведут не только женщины, но и мужчины. Результатами похудения знаменитости делятся в соцсетях, чтобы мотивировать своих подписчиков также заботиться о себе. Так, ранее Эктор Хименес-Браво рассказал, как одолел ожирение второй степени, а теперь и Потап призывает не поддаваться соблазну быстрого похудения.

44-летний украинский рэпер Алексей Потапенко, более известный как Потап, признался, что начинать худеть всегда сложно. Поэтому очень важно мотивировать себя, в частности, нужно постоянно себя хвалить.

Также исполнитель отметил, что не существует волшебных таблеток для похудения, намекая на популярный среди знаменитостей препарат.

Ozempic? За все нужно платить своим здоровьем... Лучше медленно, уверенно, понемногу, но ежедневно. Похвалите себя, но начните. Я начинаю в четвертый раз с самого начала,

Мужчина также показал, как тренируется на улице и в спортивном зале. Можно заметить, что он выглядит похудевшим. И это действительно так: в недавнем интервью латвийскому проекту Потап признался, что сбросил 25 кг и весит 115 кг, однако до идеального веса ему нужно "минуснуть" еще 10 кг.

Ранее мы писали, что сын Шварценеггера рассказал, что на самом деле ему помогло избавиться от 14 кг. Оказывается, все благодаря всего одной привычке.