Мелкие недоразумения в семейных отношениях нужно обсуждать сразу и уметь просить прощения. Если замалчивать неприятные ситуации, это может привести к конфликтам и ссорам. Для создания полноценных отношений и полной гармонии стоит завести важные привычки и придерживаться их выполнения.
Семейные пары мечтают быть счастливыми в любви. Какие привычки необходимо практиковать вместе, чтобы достичь понимания, рассказывает psyhosoma.
Один из известных психиатров, автор популярных бестселлеров Марк Гоулстон исследовал и определил характерные для большинства счастливых пар, ежедневные привычки. Возможно они помогут вам укрепить ваши отношения.
-
Ложиться спать вместе
Физический контакт, объятия, разговоры перед сном способствуют сближению отношений. Возьмите себе за правило, даже если вы обижены или сердиты ложиться в постель вместе, а не расходиться по отдельным комнатам.
-
Общие интересы
Если вы будете иметь интересы, которые увлекают обоих, вам всегда будет интересно вместе и тем для разговора найдется множество. Важно иметь личные хобби, но какое-то совместное занятие позволит пройти все стадии развития отношений и долгое время будет той волосинке, которая будет держать вас вместе.
-
Поведение
Старайтесь вести себя, как пара, когда идете куда-то вместе. Вспомните, в начале отношений вы всегда держались рядом, вырабатывали общую походку и подстраивались под партнера.
-
Не ищите недостатки
Любят человека не за что-то. Каждый имеет свои недостатки и достоинства. Старайтесь сосредоточиться на положительных чертах и меньше фокусироваться на недостатках. Ведь вы выбрали этого человека вместе со всеми присущими чертами.
-
Доверие важно
В гармоничных отношениях нужно безоговорочно доверять партнеру. Вы друг, соратник и советчик, поэтому иногда можно не заметить ошибок и поддержать с полным доверием.
-
Объятия
Не важно, сколько времени вы в отношениях не забывайте чаще обниматься. Тело запоминает положительные прикосновения. Обнимайте при встрече и прощании, это поможет справиться с проблемами и невзгодами.
-
Чувства нужно выражать
Говорите о своих чувствах часто и много. Желайте хорошего дня и спокойной ночи, признавайтесь в любви и благодарите за мелочи.
-
Ритуал
Со временем в каждой паре появляется определенный, свой ритуал. Даже когда вы сердиты или обижены - не забывайте его выполнять.
-
Интересуйтесь о делах
Спрашивайте, как прошел день, искренне, а не потому, что так надо. Несколько вопросов позволят подстроиться под эмоциональный фон и улучшат настроение.
-
Демонстрируйте чувство
Не стоит стесняться показывать чувства, даже на публике. Счастливую пару заметно сразу, ведь они наслаждаются друг другом, конечно, в рамках приличия.
Для зарождения привычки необходимо всего 3 недели. Стоит попробовать, чтобы ваш очаг любви пылал, а не тлел.
Главное фото: 24hourfitness