Переворачиваем жизнь на 180 градусов: как использовать свои слабые стороны себе на пользу
Каждый отлично знает свои слабые стороны. Но что в таком случае лучше – прятать и игнорировать их или повернуться к ним лицом и бороться?
Многие люди всеми силами пытаются развивать в себе сильные стороны, считая, что это сделает их еще более сильными и успешными. На слабые стороны и какие-то недостатки характера, которые нам мешают, мы стараемся обращать как можно меньше внимания. Они ведь только досаждают нам и всегда приводят к неприятностям.
Но, по мнению психологов, игнорировать слабость нельзя. Это приводит только к самому худшему, утверждает Ukr.Media. Мы боимся слабостей и стараемся скрыть их поглубже. Но по факту они никуда не денутся. Поэтому лучше посмотреть им "в глаза" и постараться использовать не во вред себе, а на пользу. Почему это работает? Рассказываем!
Как распознать свои настоящие слабости?
Есть один метод, который помогает во всем – в расстановке приоритетов, в решении проблем, поиске плюсов и минусов в той или иной ситуации, в правильном выборе и т.д. И находить свои слабости этим методом, о котором говорят все психологи, проще всего. Он невероятно легок: нужно только сесть, сосредоточиться и записать все от руки на лист бумаги.
Эксперты советуют сначала подробно расписать все проблемы и неприятности, с которыми вы сталкиваетесь постоянно и чаще всего. К примеру, почти каждый день на работе вы не успеваете сделать все, что запланировали. Пусть это не будет критической проблемой, но к концу дня вы чувствуете себя недовольным, вам кажется, что день прошел зря.
Или, к примеру, вам некомфортно общаться с некоторыми людьми. О чем бы ни шла речь они всегда перекрутят все в свою пользу. Может быть, это происходит потому, что вы не умеете отказывать в просьбах? Вы не можете сказать "нет", и этим пользуются недобросовестные люди из вашего окружения?
В любом случае, напротив каждой из описанных вами проблем, вы должны расписать причину ее возникновения. Не успеваете ли на работе? Возможно, вы ленитесь, откладывая все более позднее время, или часто отвлекаетесь впустую. Определите 5 самых очевидных и частых неприятностей, возникающих из-за ваших слабостей, и попробуйте их решить. Что это даст?
Почему слабости могут сыграть нам на руку?
Есть несколько очевидных причин, чтобы начать бороться со слабостями и превращать их в позитив для себя.
✔️ Причина № 1: вы станете сильнее
Это элементарно: слабость, которой вы избавитесь, не будет делать вас уязвимым. Вы научитесь бороться с ней, и найдете пути решения проблем, связанных с ней. Более того, любая слабая сторона, которую мы осознаем в себе, делает нас уязвимыми. Мы всегда боимся повернуться к другим "тылом" и проявить свои слабости. Определите, какие из слабостей мешают вам больше всего и постарайтесь от них избавиться. Тогда вы будете уверены, что справитесь со всем, как бы ни повернулась жизнь.
✔️ Причина № 2: вы сможете выйти из зоны комфорта
Это самое тяжелое, на что приходится идти, стремясь поменять что-то в своей жизни. Выход из зоны комфорта всегда сопровождается стрессом. Наше подсознание сопротивляется привычному движению вещей. Но в результате, выйдя из зоны комфорта, мы можем добиться большего. Определили лень как свою постоянную слабость? Попытайтесь заставить себя сменить работу, если на ней постоянно ленитесь, пойти на тренировку, если давно планировали, и т.п.
✔️ Причина № 3: вы сосредоточитесь на самосовершенствовании
Вместо того чтобы лелеять свои слабости, прятать их в укромный уголок и стараться не трогать их и не обращать внимания, их нужно искоренять. Это путь к самосовершенствованию. Лишились слабости – значит, стали сильнее. Если этого не делать, мы сами будем себя ограничивать, мешать себе достичь счастья.
Борьба со своими недостатками и слабостями – это путь к тому, чтобы стать лучшей версией себя. Поэтому не останавливайтесь и всегда совершенствуйтесь. Напомним, что раньше мы рассказывали о том, как научиться любить себя и искать позитивные стороны.
