4 дела для продуктивной работы: что нужно сделать до начала рабочего дня

Чтобы работать сосредоточенно и ответственно, нужно настроиться на работу до начала рабочего дня

Многие после выходных или отпуска тяжело возвращаются к работе. Внимание рассеивается, времени на исполнение уходит гораздо больше и иногда вообще возникает мнение, что я здесь делаю, лучше отдохнуть. Нужно завести себе полезные ежедневные ритуалы, которые настроят на рабочую волну.

Планирование дел, внимательность и сосредоточенность не лишне никому. Что поможет вернуть свои процессы в рабочее русло и найти силы для выполнения задач, рассказывает канал Jobify | Работа.

Современный быстрый образ жизни требует максимальной концентрации внимания, энергии и постоянного контроля. В этом круговороте проходит каждый день, поэтому нужно уметь быстро настраиваться на рутину.

Всегда завтракайте

Завтрак – это главный прием пищи, который придаст энергии и сделает вас продуктивными. Вы сможете сконцентрироваться и легко будете выполнять работу, ведь не будете чувствовать голод.

Приходите на работу раньше

Введите себе привычку приходить на работу за 10-15 минут до начала рабочего дня. Так вам хватит времени поразмыслить над целями, выпить чаю и убрать свое рабочее место.

Ведите список задач и дел

Если у вас будет привычка записывать важные встречи, задачи и дела на день вы не будете опаздывать и забывать. Держите список под рукой, чтобы записать свои идеи или мысли.

Общайтесь

Чтобы не переутомиться и не выгореть раньше времени, делайте перерывы по 10-15 минут. Но на время отдыха отложите гаджеты как можно дальше и пообщайтесь с коллегами, ведь это отличная возможность обменяться опытом и получить дельный совет.

Раньше мы рассказывали, что такое трудоголизм и почему следует избавиться от такой привычки. Ваша жизнь не должна проходить только в стенах офиса.