Ищем баланс между работой и совместным временем с ребенком: советы бизнесвумен Юлии Кичили
Участница телешоу "Супермама" поделилась собственными секретами
Если работающая мама чувствует вину за то, что не уделяет достаточно внимания ребенку, это вредит обоим. У мамы растет уровень стресса, а у ребенка возникает эмоциональный дефицит, который негативно влияет на психическое развитие.
Так как же развивать бизнес и дарить больше любви ребенку? Об этом в эксклюзивном комментарии для HOCHU.ua рассказала бизнес-леди и владелица сети детских садов HELLO KIDS, участница телешоу «Супермама» Юлия Кичила, которая воспитывает 5-летнюю дочь Алису.
Дети очень чувствительны к эмоциям мамы. Даже если вы не жалуетесь на усталость от работы, ребенок легко это «прочитает». Раньше Алисе достаточно было взглянуть на меня, чтобы понять: сегодня мама не в настроении. Это ее очень огорчало, - рассказывает Юлия Кичила. - Поэтому я решила: качество времени, проведенного с дочерью, важнее его количества.
Это решение - не мое личное изобретение. Этот совет дают большинство детских психологов. Если между вами и ребенком нет эмоционального контакта - количество часов, проведенных вместе, практически не влияет на его эмоциональное развитие. В то же время теплые и чуткие моменты с взрослыми являются ключевыми для развития мозга ребенка. Поэтому забудьте о неприятностях, когда играете или общаетесь с малышом. Сосредоточьтесь на ребенке.
Будьте собой
Большинство женщин хотят быть идеальными мамами, но забывают о главном — это нужно им самим, а не ребенку. Малыш хочет видеть маму, которая бывает несерьезной, шутит, ошибается и признает свои ошибки, иногда устает... Если же мама подавляет себя, стараясь быть идеальной во всем, ребенок это чувствует.
Для кого-то быть мамой и оставаться собой - это балансирование на тонкой веревке. Для меня материнство - это жизнь в потоке. Иногда спокойном. Иногда стремительном. Но всегда настоящем. Когда я стала мамой, мир вокруг как будто изменил скорость. Моя внутренняя потребность действовать, создавать и достигать никуда не исчезла. Но появилось осознание, что рядом со мной растет человек, который не будет слушать мои наставления. Он будет наблюдать, как я живу. Мое поведение станет его дорогой. Поэтому всегда будьте собой - это самое ценное, что вы можете дать своему ребенку.
Создавайте собственные ритуалы
Ежедневные ритуалы дарят ребенку чувство стабильности, спокойствия и эмоциональной связи с семьей. Даже если вы с 9 до 18 на работе, блины, приготовленные вместе с малышом утром, или совместный вечерний просмотр мультиков создадут у него впечатление, что он — часть чего-то целого.
Ритуалы - это не скучная рутина. Это - наша опора. То, что дает ребенку возможность каждый день чувствовать мамину любовь, - говорит Юлия Кичила. - У каждого нашего утра есть свой аромат - запах теплого молока. Завтрак мы всегда готовим вместе с Алисой. Даже если это просто каша и несколько ягод в тарелке. Говорим о интересных вещах: действительно ли деревья спят ночью, куда улетают сны, почему бьется сердце... Я учусь видеть мир глазами дочери. Без спешки и автоматизма. Кстати, это умение хорошо помогает мне в бизнесе. Вечером мы обязательно вместе читаем. Иногда я читаю дочери. Иногда она «читает» мне, придумывая собственные истории. Этот ритуал важен еще и тем, что дает возможность прикоснуться к ее воображению, мечтам и маленьким тревогам, которые еще не умеют выражаться словами.
Сочетайте бизнес и материнство
66% американских женщин-предпринимателей признались, что открыли собственное дело для того, чтобы иметь гибкий график и больше времени проводить с детьми. Это данные опроса, проведенного в 2024 году организацией United Women's Empowerment, которая занимается расширением прав и возможностей женщин в политике, бизнесе и обществе.
В современном мире женщина не обязана делать трудный выбор между ребенком и самореализацией, - говорит Юлия Кичила. - Бизнес и материнство могут мирно сосуществовать, если построены на внутренней гармонии, а не на вине или борьбе. Ребенок нуждается не в постоянно присутствующей, а в эмоционально вовлеченной маме. Повторюсь: иногда 30-минутный искренний разговор с дочерью важнее, чем 2 часа, проведенные рядом «на автомате».
Многие считают, что бизнес требует жесткости. Я так не думаю. Я открыла другой путь: бизнес, построенный на женской энергии. На умении слышать, чувствовать, объединять. Убеждена, что материнство сделало меня сильнее не потому, что заставило терпеть или бороться, а потому, что научило быть гибкой, тонко чувствовать ритмы жизни. Я принимаю тот факт, что не смогу везде быть идеальной. Но в самом главном — жизни Алисы и бизнесе — хочу быть присутствовать на 100%!
Показывайте собственный пример
Мама, которая реализует себя в бизнесе, — стабильная мама. Во-первых, это хорошо для ребенка, поскольку чувство финансовой безопасности положительно влияет на психологическое состояние всех членов семьи. Во-вторых, успешная мама — это прекрасный образец для подражания.
Когда дочь видит, как я работаю, как верю в свое дело, как выстраиваю отношения с людьми и нахожу время для нее, она учится главному: можно быть сильной и нежной одновременно. Мне очень приятно слышать, когда Алиса говорит: «Когда вырасту, хочу быть похожей на тебя», - говорит Юлия Кичила. - Ребенок лучше запоминает не нотации или мораль, а наше поведение, интонацию, реакции, отношение к себе и другим. Сейчас вы - ее главный образец мира. Поэтому быть мамой - это прежде всего не потерять себя. Это просто найти себя глубже. И еще: дети никогда не будут помнить, сколько часов вы работали ради их благополучия. Они запомнят, как чувствовали себя рядом с вами. Поэтому будьте примером, который ребенок захочет повторить,
Также узнавайте о 15 разрушительных стереотипах в отношении детей, от которых должны избавиться современные родители. Конечно, если вы действительно хотите воспитать счастливого ребенка, но при этом не потерять себя.
