Шукаємо баланс між роботою та спільним часом з дитиною: поради бізнесвумен Юлії Кичили
Учасниця телешоу “Супермама” поділилася власними секретами
Якщо мама що працює відчуває провину за те, що не приділяє достатньої уваги дитині, це шкодить обом. У мами зростає рівень стресу, а в дитини виникає емоційний дефіцит, який негативно впливає на психічний розвиток.
То як розвивати бізнес й дарувати більше любові дитині? Про це в ексклюзивному коментарі для HOCHU.ua розповіла бізнес леді та власниця мережі дитячих садочків HELLO KIDS, учасниця телешоу “Супермама” Юлія Кичила, яка виховує 5-річну доньку Алісу.
Діти дуже чутливі до маминих емоцій. Навіть якщо ви не скаржитесь на втому від роботи, дитина легко це “зчитає”. Раніше Алісі достатньо було глянути на мене, щоб зрозуміти: сьогодні мама не в гуморі. Це її дуже засмучувало, - розповідає Юлія Кичила. - Тому я вирішила: якість часу проведеного з донькою, важливіша за його кількість.
Це рішення - не мій особистий винахід. Цю пораду дають більшість дитячих психологів. Якщо між вами і дитиною немає емоційного контакту - кількість годин проведених разом, практично не впливає на її емоційний розвиток. Водночас теплі та чуйні моменти з дорослими є ключовими для розвитку мозку дитини. Тому забудьте про негаразди, коли граєтесь чи спілкуєтесь з малечею. Зосередьтесь на дитині.
Будьте собою
Більшість жінок хочуть бути ідеальними мамами, але забувають про головне - це потрібно їм самим, а не дитині. Малюк хоче бачити маму, яка буває несерйозною, жартує, помиляється й визнає свої помилки, іноді втомлюється… Якщо ж мама пригнічує себе, намагаючись бути ідеальною у всьому, дитина це відчуває.
Для когось бути мамою й залишатись собою - це балансування на тонкій мотузці. Для мене материнство - це життя в потоці. Іноді спокійному. Іноді стрімкому. Але завжди справжньому. Коли я стала мамою, світ навколо ніби змінив швидкість. Моя внутрішня потреба діяти, створювати та досягати, нікуди не зникла. Але з’явилось усвідомлення, що поруч зі мною зростає людина, яка не слухатиме мої настанови. Вона спостерігатиме як я живу. Моя поведінка стане її дорогою. Тому завжди будьте собою - це найцінніше, що ви можете дати своїй дитині,
Створюйте власні ритуали
Щоденні ритуали дарують дитині відчуття стабільності, спокою та емоційного зв’язку з родиною. Навіть якщо ви з 9-ї до 18-ї на роботі, млинці приготовані разом з малюком вранці чи спільний вечірній перегляд мультик створять у неї враження, що вона - частина чогось цілого.
Ритуали - це не нудна рутина. Це - наша опора. Те, що дає дитині можливість щодня відчувати мамину любов, - говорить Юлія Кичила. - У кожного нашого ранку є свій аромат - запах теплого молока. Сніданок ми завжди готуємо разом з Алісою. Навіть якщо це просто каша й кілька ягід у тарілці. Говоримо про цікаві речі: чи справді дерева сплять вночі, куди літають сни, чому серце б’ється… Я вчуся бачити світ очима доньки. Без поспіху й автоматизму. До речі, це вміння добре допомагає мені в бізнесі. Увечері ми обов’язково разом читаємо. Іноді я читаю доньці. Іноді вона “читає” мені, вигадуючи власні історії. Цей ритуал важливий ще й тим, що дарує можливість торкнутися її уяви, мрій та маленьких тривог, які ще не вміють вимовлятися словами.
Поєднуйте бізнес і материнство
66% американських жінок-підприємиць зізнались, що започаткували власний бізнес для того, щоб мати гнучкий графік та більше часу проводити з дітьми. Це дані опитування проведеного у 2024 році організацією United Women’s Empowerment, яка займається розширенням прав і можливостей жінок у політиці, бізнесі та суспільстві.
У сучасному світі жінка не зобов’язана робити важкий вибір між дитиною та самореалізацією, - каже Юлія Кичила. - Бізнес і материнство можуть мирно співіснувати, якщо побудовані на внутрішній гармонії, а не на провині чи боротьбі. Дитина потребує не постійно присутньої, а емоційно включеної мами. Повторюсь: іноді 30-хвилинна щира розмова з донькою важливіша, ніж 2 години проведені поруч “на автоматі”.
Багато хто вважає, що бізнес вимагає жорсткості. Я так не думаю. Я відкрила інший шлях: бізнес, побудований на жіночій енергії. На вмінні чути, відчувати, об’єднувати. Переконана, що материнство зробило мене сильнішою не тому, що змусило терпіти чи боротися, а тому, що навчило бути гнучкою, тонко відчувати ритми життя. Я приймаю той факт, що не зможу всюди бути ідеальною. Але в найголовнішому - житті Аліси та бізнесі - хочу бути присутньою на 100%!
Показуйте власний приклад
Мама, яка реалізує себе в бізнесі - стабільна мама. По-перше, це добре для дитини, оскільки відчуття фінансової безпеки позитивно впливає на психологічний стан усіх членів родини. По-друге, успішна мама - це чудова модель поведінки.
Коли донька бачить, як я працюю, як вірю у свою справу, як вибудовую стосунки з людьми та знаходжу час для неї, вона вчиться головного: можна бути сильною й ніжною одночасно. Мені дуже приємно чути, коли Аліса каже: “Коли виросту, хочу бути схожою на тебе”, - говорить Юлія Кичила. - Дитина краще запам’ятовує не нотації чи моралі, а нашу поведінку, інтонацію, реакції, ставлення до себе та інших. Наразі ви - її головна модель світу. Тому бути мамою - це насамперед не втратити себе. Це просто віднайти себе глибше. І ще: діти ніколи не будуть пам’ятати, скільки годин ви працювали заради їхнього достатку. Вони запам’ятають, як почувалися поруч з вами. Тому будьте прикладом, який дитина захоче повторити,
Також дізнавайтеся про 15 руйнівних стереотипів щодо дітей, яких мають позбутися сучасні батьки. Звісно, якщо ви дійсно прагнете виховати щасливу дитину, але при цьому не втратити себе.
