Мечтаете о стройной фигуре? Тогда посмотрите, как тренируется Джессика Альба

Американская актриса Джессика Альба нередко удивляет волшебным видом на красных дорожках. В свои 42 года звезда может похвастаться не только невероятной красотой, но и стройной фигурой. И как ей это удается?

На днях Джессика Альба раскрыла тайну своей идеальной фигуры и продемонстрировала упражнения, выполняемые во время регулярных тренировок в спортзале. Свои тренировки звезда начинает с разминки на беговой дорожке, после чего переходит к упражнениям для спины, мышцам плеч, бицепсам и нескольким упражнениям для пресса.

Актриса не пропускает занятий в зале и предпочитает кардиотренировки на велотренажере, что помогает поддерживать ее фигуру в тонусе. Джессика также придерживается здорового питания и избегает потребления мучных продуктов, сахара, соли и алкоголя.

Напомним, что раньше своими секретами красоты делилась Анна Тринчер. Украинская актриса и певица призналась, что очень редко делает специальные процедуры у косметолога.