Рождественский пост 2024: в какие дни нельзя даже масла

Расписание питания на каждый день

Рождественский пост – это традиционный период духовного очищения перед одним из важнейших христианских праздников. В частности, ограничение касается запрета на алкоголь. Кстати, мы рассказывали, чем нельзя закусывать алкоголь.

Помимо ограничений в поведении, пост предусматривает особые правила питания. Рассмотрим более подробно, что можно есть в течение 40 дней поста, начиная с 15 ноября.

Чего нельзя есть в Рождественский пост 2024 года: что под запретом?

• Все виды мяса (говядина, свинина, курица и т.п.) запрещены.

• Молоко, творог, сметана, сливки, йогурты и другие молочные продукты исключаются из рациона.

• Употребление яиц также запрещено.

• Рыбу можно употреблять только в определенные дни недели и при соблюдении других правил поста.

Из чего состоит меню во время поста?

Овощи, фрукты, грибы, бобовые, орехи – основа рациона во время поста. Рис, гречка, пшено, перловка и другие крупы – источник энергии и полезных веществ. Напитки, такие как компоты, морсы, соки, травяные чаи, можно употреблять вино в определенные дни недели.

Расписание питания в пост по дням

В некоторые дни практикуется сухое питание. Это самый строгий вид поста, когда можно употреблять только сухую невареную растительную пищу (фрукты, орехи, сухофрукты).

• Первый этап определяют 15 ноября – 6 декабря. Понедельник – горячие блюда без масла, другие дни – с разрешением рыбы и вина (кроме среды и пятницы – сухое питание).

• Второй этап продлится с 7 декабря по 18 декабря. Понедельник – без масла, вторник и четверг – с маслом, среда и пятница – сухое питание, выходные – с рыбой и вином.

• Третья часть поста с 19 декабря по 24 декабря – это самый строгий период поста. Понедельник, среда и пятница – сухое питание, вторник и четверг – горячая еда без масла, выходные – с маслом.

Рождественский пост – это не только ограничение в пище, но и время духовного роста. Следуя правилам поста, мы готовимся к встрече одного из важнейших христианских праздников. Также мы рассказывали, где хранить на кухне бананы.