Забудете о ссорах и оскорблениях: 6 утренних привычек самых счастливых пар, которые изменят ваши отношения

Начните делать эти вещи сразу после того, как открыли глаза

Утро – это фундамент на котором строится настроение и эмоции всего дня. Поэтому его нужно правильно начинать. Именно первые минуты после пробуждения могут укрепить эмоциональную связь как суперклей.

Эксперты по отношениям заметили, что когда у счастливых пар есть свои собственные особые ритуалы, они остаются рядом, даже в самые сложные времена. Какие привычки не требуют много времени или усилий, но способны коренным образом изменить атмосферу в доме, превращая утро из источника стресса в пространство для нежности и поддержки, рассказывает психолог Марк Треверс для статьи в CNBC.

• Они не обходят друг друга. Не воспринимайте партнера как препятствие и не пытайтесь пробежать мимо, потому что вы спешите. Установите зрительный контакт и медленно выпейте кофе.

• Они настраиваются на одну волну. Счастливые пары с утра синхронизируются. Тихо находятся рядом, готовя завтрак или несколько секунд обнимаются или просто молча пьют кофе.

• Честно говорят, что чувствуют. Легко и искренне говорят, что еще не совсем проснулись, испытывают ли волнения перед сегодняшним совещанием.

• Обладают особым ритуалом. Счастливые пары имеют одну привычку. Это может быть общий душ, вместе выгулять собаку или слушать утренние новости.

• Не сторонятся прикосновений. Легкий поцелуй на прощание не должен быть единственным прикосновением с утра. Несколько минут объятий дают силы в день и чувство заботы и потребности.

• Дарят поддержку друг другу в день. Они не идут на работу просто прощаясь. Обязательно желают хорошего дня и приятных мгновений.

Счастливые пары имеют свои ритуалы не только с утра, но и перед сном. Узнайте, какие привычки помогут укрепить отношения.