Это хуже, чем прямой отказ: как полный игнор разрушает психику и заставляет следить за бывшими в сети
Объясняем, что такое «гостинг» и как он влияет на людей, против которых он направлен
У многих из нас был опыт встреч с людьми, которые появляются в нашей жизни только для того, чтобы исчезнуть в самый неожиданный момент — без каких-либо объяснений. Это называется «гостинг». Что это такое и что за этим стоит, рассказываем ниже.
Как выяснилось, гостинг является самой опасной формой психологического насилия. Именно к такому выводу пришли учёные в рамках научного эксперимента. Его результаты приводим ниже 👇
В ходе эксперимента исследователи имитировали процесс онлайн-знакомства: более 380 добровольцам предложили представить, что они познакомились с человеком по имени Тейлор через специальное приложение для знакомств, обменялись сообщениями и провели две успешные встречи. Далее участники отправляли Тейлору предложение о следующем свидании и получали один из трех вариантов ответа: положительный, прямой отказ или полное игнорирование (то есть испытуемые становились жертвами гостинга).
Психологи тщательно отслеживали эмоциональное состояние и поведение участников, оценивая уровень негативных эмоций, самооценку, степень эмоциональной привязанности к воображаемому партнеру, а также желание возобновить контакт или следить за ним в социальных сетях.
Результаты показали, что гостинг вызывает подавленность и существенно снижает самооценку.
Неопределенность в коммуникации побуждала участников неоднократно проверять профили Тейлора в соцсетях и даже пытаться связаться с ним через день. И именно молчание вызывало наибольшую растерянность относительно перспектив дальнейшего общения — людям было сложно осознать, действительно ли отношения закончились.
На втором этапе эксперимента участники оценивали вероятность того, что они сами инициируют возобновление контакта или намеренно появятся в местах, где бывает «исчезнувший» партнер.
На этом этапе выяснилось, что именно гостинг стимулирует наиболее интенсивное стремление восстановить отношения, тогда как прямой отказ, напротив, способствует более быстрому эмоциональному отпущению ситуации.
Исследователи пришли к выводу, что гостинг является специфической формой психологической травмы в межличностных отношениях. Он не вызывает больше негативных эмоций, чем отказ, но погружает человека в состояние неопределённости, заставляя дольше переживать и искать призрачные сигналы.
Авторы исследования подчеркивают: откровенная коммуникация всегда является лучшим вариантом, чем молчаливое уклонение.
Напомним, ранее мы писали о скрытом газлайтинге. Приводим 10 распространенных фраз, заставляющих вас сомневаться в собственной адекватности, хотя с вами на самом деле все в порядке!
