Масаж обличчя: як підтягнути м'язи в домашніх умовах — поради експерта (ВІДЕО)
Для вас — легкий спосіб, як зробити масаж для обличчя вдома
Аби шкіра обличчя виглядала молодою, а м'язи були підтягнутими, потрібно слідкувати за раціоном харчування та вести здоровий спосіб життя. Раніше ми писали про найкращі скраби для тіла, а тепер розкажемо про масаж для обличчя.
Фітнес-тренерка Аніта Луценко поділилася своїми знаннями щодо масажу обличчя. Його можна робити вдома самостійно, але потрібно дотримуватися деяких правил. У першу чергу — це гігієна.
Зі слів Аніти Луценко, є 5 головних правил дієвого масажу для обличчя. Це — комплексний підхід, який реально виконувати в домашніх умовах. Головне — бажання, терпіння і систематичність.
Секрети якісного масажу для обличчя:
-
Використання спеціальної олії
-
Правильно очищення обличчя після масажу
-
Чи всім можна масаж обличчя — зверніть увагу на протипокази
-
Регулярність масажу
-
Тренування всього тіла
Раніше ми писали про стригучий лишай. Експерт розповів, як ним можна заразитися, і як лікувати.
Вся інформація медичної тематики та інформація, що стосується здоров׳я, розміщена на сайті Хочу.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати тільки фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров׳ям, зверніться до лікаря.