Врятує від задухи навіть у +30°C: як легко охолодити квартиру без кондиціонера

Лайфхаки

Іванна Кульбіда

Редакторка стрічки новин

дієві поради та лайфхаки від спеки. Фото: ШІ, Хочу!

Копійчані хитрощі, які врятують вашу квартиру від аномальної спеки

Прогноз на найближчий час обіцяє аномальну спеку. Так, як багато українців працюють дистанційно, перебувати у квартирі яка схожа на розжарену піч неможливо. Тут на допомогу прийдуть народні хитрощі, які рятують від спеки.

Спека у 30 градусів без кондиціонера — це справжнє випробування для організму. Проте квартиру цілком можливо охолодити (або принаймні зробити перебування в ній комфортним) за допомогою простих та дієвих лайфхаків і ми розповімо, яких саме.
БІЛЬШЕ ПО ТЕМІ:

Як врятуватися від спеки вдома

  • Правильно провітрювати кімнату. Зачиняйте всі вікна й штори зранку, коли повітря починає прогріватися. Відкривайте їх навстіж тільки після заходу сонця та залишайте відкритими на всю ніч.

  • Світловідбиваючі плівки для захисту. Наклейте на скло (з внутрішнього або зовнішнього боку) спеціальну світловідбиваючу фольговану плівку або сонцезахисні ролети. Це допоможе знизити температуру у кімнаті на кілька градусів.

  • Штори-блекаут. Використовуйте щільні світлі штори або жалюзі, щоб перекрити сонячні промені. Чим менше сонця потрапляє на підлогу та меблі, тим менше вони нагріваються.

  • “Кондиціонер” з льодом. Перед вентилятором потрібно поставити миску з льодом. Потік повітря обдуватиме кригу й розноситиме по кімнаті приємну прохолоду.

  • Вологі простирадла. Повісьте на відчинені вікна або сушарку для білизни мокрі простирадла/рушники. Вода під час випаровування активно забирає тепло з повітря.

  • Охолодження точок пульсу. Прикладайте вологі холодні серветки, компреси або кубики льоду до місць, де судини розташовані близько до шкіри: зап'ястя, шия, ліктьові згини, підколінні западини та скроні.

  • Техніка. Телевізори, комп'ютери, потужні лампи та навіть зарядні пристрої у розетках виділяють чимало тепла. Вимкніть усе, чим не користуєтеся.

  • Холодна постільна білизна. За 20–30 хвилин до сну покладіть наволочку чи простирадло в поліетиленовий пакет і відправте у морозилку. Спати на такій білизні перші пів години — суцільне задоволення.

  • Вода. Пийте багато чистої води, прохолодного зеленого чаю або води з лимоном і м'ятою. Уникайте алкоголю, солодкої газованої води та надмірної кількості кави, оскільки вони провокують зневоднення.

БІЛЬШЕ ПО ТЕМІ:

Наш організм можна дещо обманути і змусити його не помічати навіть сильну спеку. У цьому допоможе правильно підібрана їжа і напої.