4 правила, які допоможуть позбутися целюліту в домашніх умовах: як попередити появу "апельсинової" шкірки

Рано чи пізно кожна жінка помічає прояви целюліту на своїй шкірі

Целюліт починає з'являтися коли в організмі порушується кровообіг, затримується рідина й токсини, порушується мікроциркуляція, а простір між ними починає заповнюється білковими волокнами. З часом шкіра починає нагадувати “апельсинову” шкірку, яку мріють позбутися усі дівчата.

Целюліт - це не лише косметична проблема, він небезпечний з медичного погляду. Помилково вважати, що цей стан може бути лише у людей з надмірною вагою. Целюліт може бути і у худих теж, просто менше помітніший. Чому виникає целюліт та як позбутися його в домашніх умовах, розповідає пластичний хірург та косметолог медичного центру Medical Plaza — Ромащенко Наталія Володимирівна.

Причини виникнення целюліту

• Спадковість;

• підвищене вироблення тестостерону внаслідок порушення гормонального балансу в організмі;

• порушення в роботі ендокринної системи;

• захворювання щитоподібної залози;

• порушення білкового обміну у крові;

• неправильне та нерегулярне харчування;

• малорухомий спосіб життя;

• шкідливі звички;

• стрес;

• хронічна втома;

• недостатність сну.

Як позбутися целюліту самостійно в домашніх умовах

Швидкого результату чекати не варто. Для цього потрібно змінити спосіб життя, багато рухатися, правильно харчуватися, вживати більше зелені, овочів та фруктів, висипатися та не нервувати. У домашніх умовах потрібно спробувати робити обгортання від целюліту й ручний масаж.

• Прийміть контрастний душ, далі добре розітріть тіло скрабом, добре використовувати кавовий чи медовий;

• після витирання нанесіть на шкіру антицелюлітний крем чи спеціальні олії з таким ефектом та м’яко і ніжно розітріть тіло руками;

• після цього потрібно розтирати шкіру жорсткою щіткою до почервоніння, замість жорсткої щітки можна використовувати портативний електромасажер;

• чудовим способом від целюліту є обгортання. Після душу, скрабу й масажу на шкіру нанесіть блакитну глину і обмотайтеся харчовою плівкою. Одягніться та зачекайте 20 хвилин. Потім змийте глину теплою водою.

Такі процедури можна проводити кілька разів на тиждень. Також варто долучати спеціальні фізичні вправи, які у комплексі працюватимуть значно краще.