Найкращі способи зігрітися взимку на вулиці й вдома: поради шведів

Шведи поділилися перевіреними способами, як не мерзнути навіть у лютий мороз

Шведам немає рівних у виживанні я в умовах довгої, темної та морозної зими. Адже сонце тут, гість рідкий, тому вони розуміються у мистецтві тепла та вміють зігрітися без опалення.

Шведи вміють насолоджуватися холодом і вважають, що поганої погоди не існує, а є просто неправильно підібраний одяг. Варто взяти на озброєння цінні поради, щоб врятуватися від холоду, розповідає kp.ua.

1. У Швеції існує цікава звичка, яка вже стала традицією - "фіка". Вона набуває шаленої популярності у цілому світі. "Фіка" - це виділений час посеред робочого дня, на спілкування і вживання кави, обов'язково з булочкою чи іншим смаколиком. Шведи жартують, що коли прийде кінець світу, це не змусить їх відмовитися від перекусу з кавою.

2. Шведи вважають, щоб зберігати тепло, варто їсти кожні 4 години, щедро використовуючи спеції до страв.

3. Якщо у будинку прохолодно - випікайте печиво чи інші страви у духовці. Це прогріє повітря у кухні.

4. Більше рухатися на свіжому повітрі. Використовуйте велосипед. Це дасть змогу нагрітися і корисно для здоров'я.

5. Узвар краще зігріває тіло, ніж чай, тому краще носити у термосі саме його.

6. Одягайте кілька шарів одягу і надавайте перевагу вовняним речам.

Прогулюватися на свіжому повітрі, корисно і підвищує імунітет. Але варто одягатися правильно і мати зручне, тепле і комфортне взуття, тоді гуляти буде суцільним задоволенням.