Найкращі способи зігрітися взимку на вулиці й вдома: поради шведів

Коли людина почувається некомфортно від холоду, вона думає лише про те, як швидше зігрітися. Всі інші думки втрачають актуальність і важливість, а у пріоритеті лише дорогоцінне тепло і пошук затишного приміщення.

Кілька важливих порад, як не замерзнути у холодну пору, пропонують жителі Швеції. Варто скористатися цінною інформацією, щоб врятуватися від холоду, розповідає kp.ua.

1. У Швеції існує цікава звичка, яка вже стала традицією - "фіка". Вона набуває шаленої популярності у цілому світі. "Фіка" - це виділений час посеред робочого дня, на спілкування і вживання кави, обов'язково з булочкою чи іншим смаколиком. Шведи жартують, що коли прийде кінець світу, це не змусить їх відмовитися від перекусу з кавою.

2. Шведи вважають, щоб зберігати тепло, варто їсти кожні 4 години, щедро використовуючи спеції до страв.

3. Якщо у будинку прохолодно - випікайте печиво чи інші страви у духовці. Це прогріє повітря у кухні.

4. Більше рухатися на свіжому повітрі. Використовуйте велосипед. Це дасть змогу нагрітися і корисно для здоров'я.

5. Узвар краще зігріває тіло, ніж чай, тому краще носити у термосі саме його.

6. Одягайте кілька шарів одягу і надавайте перевагу вовняним речам.

Прогулюватися на свіжому повітрі, корисно і підвищує імунітет. Але варто одягатися правильно і мати зручне, тепле і комфортне взуття, тоді гуляти буде суцільним задоволенням.