30 мотиваційних цитат, які допоможуть не зупинятися на шляху до успіху

Іноді кілька правильних слів можуть стати тим поштовхом, який змусить вас піднятися з дивана й піти на тренування

Буває так, що саме тоді, коли організму найбільше потрібна фізична активність, мотивація зникає. У такі моменти допомагають прості нагадування про цілі, дисципліну та силу звички. Відомі спортсмени, письменники та підприємці часто говорили про те, як важливо рухатися вперед навіть тоді, коли важко.

Деякі їхні слова стали справжніми афоризмами про силу волі та витривалість. Видання Real Simple зібрало десятки таких висловів, які можуть надихнути на тренування або хоча б допомогти зробити перший крок.

1. Біллі Джин Кінг "Чемпіони продовжують грати доти, поки не зроблять усе правильно".

2. Альбер Камю "Іноді просто продовжувати йти вперед — уже надлюдське досягнення".

3. Серена Вільямс "Подолай. Наздожени. Переможи".

4. Стівен Кінг "Ти можеш, ти повинен, і якщо наважишся почати — у тебе все вийде".

5. Мері Лу Реттон "Прибери слово "невдача" зі свого словника. Жодна історія не закінчується остаточно".

6. Джекі Джойнер-Керсі "Єдина людина, яка може завадити тобі досягти мети, — це ти сам".

7. Ерін Грей "Найважче у фізичних вправах — почати. Коли ж це стає звичкою, найважче — зупинитися".

8. Двейн "Скеля" Джонсон "Успіх — це не завжди про велич. Це про послідовність. Постійна наполеглива праця приводить до результату".

9. Майкл Джон Бобак "Прогрес починається за межами зони комфорту".

10. Майкл Джордан "Ніколи не пізно почати те, що ти хочеш зробити. Ти не знаєш, на що здатен, поки не спробуєш".

11. Серена Вільямс "Я люблю своє тіло. Я сильна, потужна і красива водночас".

12. Джим Рон "Дбай про своє тіло. Це єдине місце, де ти живеш".

13. Джон Бінгем "Якщо ти біжиш — ти вже бігун. Неважливо, як швидко і як далеко".

14. Рорі Макілрой "Спортзал корисний не лише для тіла, а й для розуму".

15. Генрі Девід Торо "Ранкова прогулянка — благословення для всього дня".

16. Джим Раян "Мотивація змушує почати. Звичка допомагає продовжувати".

17. Анонім "Якщо втомився починати спочатку — перестань здаватися".

18. Керрі Волш Дженнінгс "Форма — це подорож, а не спринт".

19. Місті Коупленд "Ти можеш почати пізно, виглядати інакше, сумніватися — і все одно досягти успіху".

20. Шеннон Міллер "Завжди знайдеться причина щось не робити. Твоє завдання — знайти причину, чому варто спробувати".

21. Емі Шумер "Так, у мене є живіт і целюліт. Але я все одно заслуговую на любов".

22. Мухаммед Алі "Виснажує не гора попереду, а камінчик у твоєму взутті".

23. Майкл Фел "Коли я втомлююся, думаю про те, як добре почуватимусь, коли досягну мети".

24. Опра Вінфрі "Великий секрет життя простий: ніякого секрету немає. Є тільки ти, цей момент і вибір працювати над собою".

25. Гел Гігдон "Головне не те що я почав бігати, а те, що я продовжив".

26. Джеффрі Гітомер "Перешкоди не зупинять тебе. Проблеми не зупинять тебе. Люди не зупинять тебе. Лише ти сам можеш це зробити".

27. Робін Шарма "Якщо не знаходиш часу на спорт, доведеться знайти час на хвороби".

28. Джоан Ріверс "Коли я побачу бігуна, який посміхається, тоді й повірю, що це весело".

29. Марк Твен "Секрет того, щоб рухатися вперед, — просто почати".

30. Анонім "Йди на один крок далі. Там завжди менше людей".

Нагадаємо про магію українського слова, що здатне передати найтонші відтінки почуттів. Дізнайтеся, як класики та сучасники описують кохання, та знайдіть ті самі проникливі рядки, якими захочеться поділитися з найріднішими.