Пілатес, соки та жодного алкоголю: секрети молодості Шарліз Терон, яка в 50 виглядає на 30
Розповідаємо про щоденні ритуали Шарліз, завдяки яким вона не старіє
Кожна поява Шарліз Терон на червоній доріжці миттєво привертає увагу. Її елегантні образи, струнка фігура та бездоганна шкіра викликають захоплення у шанувальників по всьому світу. А після виходу нового фільму "Верхівковий хижак" фізична форма актриси викликала справжній фурор. Важко повірити, що зірці вже понад 50 років, адже виглядає вона щонайменше на два десятиліття молодшою.
Шарліз Терон вже давно стала символом жіночої краси та витонченого стилю. Її свіжий вигляд та красива фігура — результат не пластики, а правильного способу життя та регулярного догляду за собою, пишуть на "Woman24.kyiv.ua".
Як Шарліз підтримує струнку фігуру
• Пілатес і активний спосіб життя
Актриса регулярно займається пілатесом, який допомагає їй залишатися у чудовій фізичній формі та підтримувати внутрішню гармонію. Також вона багато ходить пішки й обожнює прогулянки на природі разом із дітьми.
• Збалансоване рослинне харчування
У раціоні Шарліз переважають органічні овочі, фрукти, бобові та насіння. Такий тип харчування допомагає їй почуватися легко, мати підтягнуте тіло та підтримувати здоров’я.
• Жодного алкоголю та багато води
Терон відмовилася від алкоголю, адже вважає, що він негативно впливає на стан шкіри та пришвидшує старіння. Натомість актриса щодня випиває кілька літрів води, а також полюбляє натуральні смузі та овочеві соки.
Правила догляду за шкірою
• SPF — щоденний must-have
Одним із найважливіших етапів догляду для актриси є захист шкіри від сонця. Вона щодня використовує засоби із SPF, щоб уникнути фотостаріння та появи зморшок.
• Інтенсивне зволоження
Шарліз приділяє особливу увагу зволоженню шкіри. Креми, сироватки та живильні маски допомагають їй зберігати шкіру гладенькою та свіжою.
• Професійний догляд
Актриса регулярно відвідує косметолога. Робить вона це, щоб підтримувати шкіру в ідеальному стані та запобігати віковим змінам.
Секрет молодості
Та, попри всі б’юті-звички, головний секрет Шарліз Терон — її ставлення до віку. Вона не прагне за будь-яку ціну залишатися молодою, а робить ставку на здоров’я, силу та активність.
Я не боюся старіння. Я просто хочу бути мобільною якомога довше. Я хочу відчувати себе сильною, поки це можливо. Моїй мамі 74 роки, і вона щоранку ходить у походи. Нещодавно вона підняла 78-кілограмового собаку в багажник свого автомобіля, ніби це було нічого. Я думаю: "Окей, мені дійсно пощастило з генами". І мені також подобається, що вона має два протези коліна. Тому частина мене думає: "Так, я роблю операцію після кожного фільму, але це тільки робить мене сильнішою. Врешті-решт я стану біонічною",
А раніше ми обговорювали секрети краси Кіри Найтлі. З цікавого — зірка їсть 6 разів на день та п'є вино.
