Маша Єфросиніна назвала 5 продуктів, які викреслила зі свого життя, щоб мати струнку фігуру (ФОТО)

Відома ведуча також засвітила красиве тіло в купальнику

Маша Єфросиніна, яка зараз насолоджується відпочинком в теплих краях, вирішила поділитися з шанувальниками своїми секретами стрункості. Зірка потішила публіку гарячим фото в купальнику та розкрила правила свого раціону. Детальніше про це розповідаємо на "Хочу!".

У своїх Instagram-історіях Єфросиніна опублікувала фото з відпочинку. На знімку телеведуча позує перед дзеркалом у стильному зеленому купальнику та сонцезахисних окулярах, демонструючи струнку фігуру.

Публікація з’явилася після запитання від підписників: чи вживає вона м’ясо. Єфросиніна відповіла без вагань — у її меню немає жорстких обмежень. І м’ясо вона їсть.

Водночас ведуча зізналася, що свідомо прибрала зі свого раціону продукти, які, на її думку, не приносять користі організму. Серед них:

• цукор;

• продукти з білого борошна;

• популярні соуси, зокрема кетчуп і майонез;

• ковбаси та сосиски;

• солодкі газовані напої.

Телеведуча не раз підкреслювала, що не підтримує суворі дієти чи трендові системи харчування. Її підхід значно простіший: помірність у їжі, дисципліна та регулярні фізичні навантаження. Саме така система, за словами Марії, допомагає їй почуватися добре й підтримувати гарну форму.

Окрім цього, зірка поділилася й улюбленим варіантом сніданку. Найчастіше вранці вона обирає яєчню з авокадо, інколи додає трохи корисних вуглеводів або рибний білок. І, звісно, обов’язковою частиною ранкового ритуалу залишається кава.

Нагадаємо, що раніше струнку фігуру в спідній білизні засвітила дружина Остапчука. Своїми гарячими фото Катерина викликала чимало компліментів.