Хочеш їсти - відкрий банку: фантастично проста і швидка вечеря (РЕЦЕПТ)

Рецепти
Марія Дума

Марія Дума

Редакторка стрічки новин

салат з тунцем і помідорами
SHUBA / Рецептом просто салатику на вечерю

Мабуть, найпростіший варіант вечері

Ми ділились рецептом апетитного пікантного салату “Білочка”. Однак з настанням весни уже хочеться свіжих овочів. У такому випадку вам точно стане в пригоді рецепт наступного салату.

Він виходить смачним і дуже ситним, а ще його можна приготувати буквально за кілька хвилин. Правило просте: хочеш їсти - відкривай банку з тунцем. Страва поживна, збалансована і апетитна. Як її приготувати, розповіли на порталі “Школа Життя”.

ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:
Related video

Інгредієнти:

  • 185 г консервованого тунця

  • 200 г пекінської капусти

  • 10 помідорів чері

  • 1 огірок 

  • 1/4 червоної цибулини

  • 8-10 відварених перепелиних яєць

  • 20 г оливкової олії

  • сіль до смаку

Спосіб приготування:

  1. Нарізаємо пекінську капусту соломкою. Додаємо нарізаний півкільцями огірок і розрізані навпіл помідори чері.

  2. Збризкуємо оливковою олією і перемішуємо. Викладаємо овочі на широку тарілку.

  3. Розрізаємо відварені яйця навпіл. Нарізаємо цибулю півкільцями.

  4. Викладаємо тунця на овочі. Розподіляємо яйця по краях. Додаємо цибулю зверху. Салат готовий.

ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:

Важлива деталь - солимо салат перед подачею. Не варто додавати сіль заздалегідь, інакше овочі пустять сік. Також ми ділились рецептом апетитного пісного салатика з буряка.