Тепер ви міняєтеся місцями: 10 правил спілкування з батьками для дорослих дітей
Батьки завжди залишаються батьками, навіть коли їх діти вже зовсім дорослі. А ось правила спілкування з ними змінюються
Часто ми, вже дорослі діти, думаємо, що приділяємо надто мало уваги батькам. Але здається, що нічого не можемо з цим вдіяти, адже вільного часу так мало.
Як спілкуватися зі старенькими батьками: правила, які врятують стосунки
Побудувати стосунки з батьками, коли ви — доросла людина, можна. Для цього слід запам'ятати 10 правил, пише видання credo.pro. Отже, давайте про них дізнаємося більше.
Не чекайте задоволення від спілкування
Взагалі, це правило працює завжди — чим менше ми чекатимемо, що якась взаємодія принесе нам задоволення, тим більше у нас шансів це задоволення отримати. Тим більш, можна отримувати задоволення від самих себе — від того, що ви приділили час батькам, разом зробили важливу справу тощо.
Керуйте
В дитинстві нами керували батьки — давали поради (а іноді і команди), допомагали. Але тепер ми помінялися місцями. Тепер ми — сильні та маємо керувати ситуацією.
Не намагайтеся їх змінити
Батьків (та й всіх людей загалом) слід приймати такими, якими вони є і не намагатися їх змінити. Краще просто змінити своє ставлення. Варто розуміти, що якщо баш батько палив до 75 років, він наврядчи відмовиться від поганої звички у 76 без власного бажання. Якщо мама не засинала без серіалу все життя, то і у 60 вона не відмовиться від цієї звички, як ї' не пояснюйте, що засинати слід в тиші.
Знайте про їх стан здоров'я
Важливо завжди знати про те, як почуваються батьки, як давно вони були у лікаря, як добре бачать та чують, чи легко їм підійматися на другий поверх або ж навіть просто з ліжка. Від цих знань слід будувати комунікацію. І з цими знаннями буде легше закривати потреби батьків.
Не вступайте у конфлікти
Так, буває важко не реагувати на пасивну агресію стареньких батьків. Але не вступати в конфлікти з ними — гарна тактика для збереження стосунків.
Співчувайте їм, але не жалійте
Варто навчитися розрізняти жалість та співчуття. Адже якщо друге почуття — прояв емпатії, то перше — дещо деструктивне. Жаліючи когось ми не допомагаємо.
Не сперечайтеся
Ставтеся до докорів батьків з розумінням. З віком люди часто стають більш бурчливими і суперечки з ними нічим не зарадять.
Даруйте їм враження
Спробуйте знайти для своїх дорослих батьків цікаве хобі та підтримуйте їх в цьому. Або ж беріть їх у подорожі — так ви подаруєте їм нові враження та скрасите їх буденне життя.
Не звинувачуйте себе в тому, що робите недостатньо
Почуття провини теж деструктивне. Щобільше, воно заганяє нас у замкнене коло звинувачень у тому, що ми робимо недостатньо. Повірте, ці рефлексії не принесуть задоволення ані вам, ані батькам.
Прощайте
Не плекайте в душі старі образи, адже може статися так, що завтра вже не буде кого пробачати.
Раніше ми розповідали про 5 фраз, які мріють почути батьки дорослих дітей. Правда, казати їх слід від щирого серця.
