Поиграем на работе? 5 игрушек, которые помогут снять стресс в течение рабочего дня

Бизнес и деньги

Иванна Кульбида

Редактор ленты новостей

Фото: meduza

Игрушки антистресс отлично снимают усталость во время работы

В течение рабочего дня люди могут чувствовать усталость и истощение, а со временем это может привести к полному выгоранию. Поэтому нужно научиться разгружать себя во время обеда или в процессе работы.

Чтобы рабочие процессы не казались сложными и утомительными, существует много способов переключаться. Кто-то использует музыку, прогулку или медитацию, другие - вкусности или гимнастические упражнения. Но существует еще один интересный способ избавиться от эмоциональной нагрузки. Для этого понадобится игрушка для снятия стресса, рассказывает healthshots.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:

Игрушки антистресс это отличный инструмент для расслабления, релаксации и успокоения эмоций. Они помогают снизить отрицательную энергию, повысить умственную концентрацию, отвлечь от негатива и оставаться спокойным и расслабленным.

Фиджет спиннер

Это небольшое удобное устройство имеет три (или более) вращающихся зубца, окружающих центральный шариковый подшипник. Вращение фиджета спиннера между пальцами может доставить удивительное удовольствие и успокаивает. Эта игрушка не только снимает стресс, но и помогает улучшить концентрацию и внимательность.

Массажер для кожи головы

Этот инструмент состоит из мягких, гибких щетинок, прикрепленных к ручке, которые обеспечивают отличный и расслабляющий массаж кожи головы. Это прекрасное дополнение к вашему релаксу, стимулирует приток крови к мозгу, снимает мышечное напряжение и способствует ощущению покоя во всем теле.

Деревянный роликовый массажер для ног

Этот отличный инструмент хорошо снимает стресс и напряжение, которые могут скапливаться в ваших ногах после долгого дня. Он помогает улучшать кровообращение и снимать напряжение в ногах и стопах, катая стопы по текстурированной деревянной поверхности.

Squishy stress ball

Классическое средство для снятия стресса. Мячи предназначены для сжатия и разминания и изготовлены из легко сжимаемого мягкого материала. Многократно сжимая и отпуская мяч, вы тренируете мышцы рук, что помогает снять напряжение с ума и улучшить концентрацию.

Коробка-пазл Cube

Головоломка с кубиками – лучший вариант для людей, желающих получить более умственный подход к снятию стресса. Этот 3D-магнитный кубик состоит из 24 редкоземельных магнитов, и ему можно придать более 70 разных форм. Хороший способ отвлечься от тревожных мыслей, веселящий, расслабляющий и концентрирующий внимание.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:

Применяйте игрушки антистресс, как только чувствуете тревогу или беспокойство. Также, это отличная возможность провести обед с пользой.