Спасать себя от замерзания можно многими способами. Теплее одеваться, пить горячие напитки, включать обогреватели на полную мощность. Но работать в верхней одежде не очень удобно, да и отвлекаться от работы на постоянное чаепитие не очень эффективно.

Если вы работаете в дружном, общительном коллективе, вам очень повезло. Ведь согреться вместе с людьми, которые понимают шутки и позитивно настроены, это уже способствует появлению тепла, рассказывает prolviv.

10 способов согреться в офисе

1. Используйте самовнушение. Мысленно повторяйте много раз, что вам тепло. Представьте, что теплый воздух веет на вас начиная с головы и заканчивая ногами.

2. Согреть руки можно под горячей водой, или носите с собой грелку. По мере остывания можно менять в ней воду на горячую.

3. Музыка всегда была хорошим ресурсом и стимулом. Подвижная, энергичная мелодия позволяет создать эффект теплоты.

4. Ищите позитив в холоде. Вспомните, например, что при холодной температуре кожа замедляет старение, к тому же это отличный способ закаляться.

5. Давно подмечено, что заразный смех имеет свойство согревать. Позвольте себе шутить и смеяться на полную.

6. Вы замечали, что когда активно участвуете в споре и жестикулируете - вам быстро становится горячо. Поэтому дискутируйте с удовольствием и пользой.

7. Помните о действии теплых и холодных оттенков. Яркая одежда придаст хорошего настроения и согреет в холод.

8. Застелите ваш стол теплой тканью, чтобы руки не касались холодной поверхности.

9. Достаточно быстро согреться поможет массаж тела щеткой. Он разгонит кровь, она начнет активно циркулировать и вы согреетесь.

10. Берите на работу домашнего любимца. Котик на коленях будет сохранять тепло и дарить уют.

Конечно, хорошо работать в комфортных условиях и с приятными коллегами . Но вполне возможно создать собственные условия для эффективной работы и хорошего настроения.