Как удержаться на скользкой дороге: советы, чтобы ходить и не падать

Лайфхаки
Иванна Кульбида

Иванна Кульбида

Редактор ленты новостей

Ходить по скользкой дороге и не падать - это важное умение, особенно зимой, когда на дорогах часто бывает гололедица. Нужно придерживаться определенных советов, чтобы не упасть и не травмироваться. Также важно правильно подбирать и уметь утеплить обувь изнутри.

Чтобы двигаться правильно важно знать, как ходить, чтобы обезопасить себя. Необходимыми знаниями в этом вопросе поделится newsyou.info.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:
Related video
Как удержаться на скользкой дороге: советы, чтобы ходить и не падать - фото №1

Советы, как осторожно ходить на скользкой дороге

  • Не спешите. Планируйте свое время так, чтобы иметь возможность ходить медленно. Низкая скорость ходьбы снижает риск падения и травмирования.

  • Не толкайтесь. В местах с большим скоплением людей, проявляйте осмотрительность. Старайтесь не толкать других.

  • Выбирайте обувь для ношения в такую пору с протектором для лучшего сцепления с поверхностью. Лучше носить сапоги из микропористой или другой мягкой основы и избегать высоких каблуков. Выбирайте обувь с грубой, рифленой подошвой, которая не скользит по льду. Избегайте обуви с гладкой, тонкой подошвой.

  • Делайте маленькие шаги, держите колени расслабленными и немного выгнутыми.

  • Руки не держите в карманах, а держите их свободными для балансировки.

  •  Не держите сумки в руках, а лучше выбирайте для вещей рюкзаки.

  • Не отвлекайтесь на гаджеты во время ходьбы.

  • Обходите металлические крышки люков, ведь они обычно покрыты льдом. Также обходите сосульки, которые могут падать с крыш.

  • Не перебегайте дорогу, а переходите ее по пешеходному переходу внимательно разглядывая в стороны. Остерегайтесь автотранспорта, который может не успеть вовремя затормозить на скользкой дороге.

  • Спланируйте свой маршрут заранее, чтобы не опаздывать и не бежать. Выбирайте для передвижения освещенные и очищенные тропы. Старайтесь идти по снегу, песку, соломе, гравию или другим материалам, которые обеспечивают лучшее сцепление.

  • Наклоните голову немного вперед, чтобы ваш центр тяжести был ниже.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:

Эти некоторые из основных советов, как ходить по скользкой дороге и не падать. Они помогут вам избежать неприятных ситуаций и сохранить свое здоровье. Также можно сделать свою обувь такой, чтобы не скользила. О том, как это сделать правильно мы рассказывали ранее.