Ходити по слизькій дорозі і не падати - це важливе вміння, особливо взимку, коли на дорогах часто буває ожеледиця. Потрібно дотримуватися певних порад, щоб не впасти і не травмуватися.Також важливо правильно підбирати і вміти утеплити взуття зсередини.

Щоб рухатися правильно важливо знати, як ходити, щоб убезпечити себе. Необхідними знаннями у цьому питанні поділиться newsyou.info.

 Поради, як обережно ходити на слизькій дорозі

• Не поспішайте. Плануйте свій час так, щоби мати змогу ходити повільно. Низька швидкість ходьби знижує ризик падіння і травмування.

• Не штовхайтесь. У місцях з великим скупченням людей, проявляйте обачність. Намагайтесь не штовхати інших.

• Вибирайте взуття для носіння у таку пору з протектором для кращого зчеплення з поверхнею. Краще носити чоботи з мікропористої чи іншої м’якої основи та уникати високих підборів. Вибирайте взуття з грубою, рифленою підошвою, яка не ковзає по льоду. Уникайте взуття з гладкою, тонкою  підошвою.

• Робіть маленькі кроки, тримайте коліна розслабленими та трохи вигнутими.

• Руки не тримайте в кишенях, а тримайте їх вільними для балансування.

•  Не тримайте сумки в руках, а краще обирайте для речей рюкзаки.

• Не відволікайтеся на гаджети під час ходьби.

• Обходьте металеві кришки люків, адже вони зазвичай вкриті льодом. Також обходьте бурульки, які можуть падати з дахів.

• Не перебігайте дорогу, а переходьте її по пішохідному переходу уважно роздивляючись у сторони. Остерігайтеся автотранспорту, який може не встигнути вчасно загальмувати на слизькій дорозі.

• Сплануйте свій маршрут заздалегідь, щоб не спізнюватися і не бігти. Обирайте для пересування освітлені та очищені стежки. Намагайтеся іти по снігу, піску, соломі, гравію або інших матеріалах, які забезпечують краще зчеплення.

• Нахиліть голову трохи вперед, щоб ваш центр тяжіння був нижче.

Ці деякі з основних порад, як ходити по слизькій дорозі і не падати. Вони допоможуть вам уникнути неприємних ситуацій та зберегти своє здоров’я. Також можна зробити своє взуття таким, щоб не ковзало . Про те, як це зробити правильно ми розповідали раніше.