Во время подготовки к Рождеству и Новому году, особенно в семьях с детьми, нередко возникает немало стресса и усталости. Как подготовиться к этим сказочным праздникам, все успеть и при этом чувствовать себя счастливыми? Читайте в нашем материале.

Психолог Кэтрин Галлисси , которая тоже переживала все негативные этапы подготовки к праздникам, разработала 8-шаговый план для преодоления этих вызовов. Благодаря ее стратегии вы сможете наслаждаться Рождеством и Новым годом без стресса и беспокойства.

1. Составьте список и включите все желания семьи. Не пытайтесь держать все это в голове. Запишите список задач – от подарков до семейных мероприятий, чтобы вы точно ничего не забыли. Также рассмотрите планировку времени после каникул.

2. Спланируйте бюджет и рассмотрите возможность экономии. Без подарков для детей не обойтись, но установите лимит затрат и рассчитайте, сколько можно сэкономить. Вместо дорогих подарков для друзей предложите теплые встречи за чашкой кофе – большинство оценит такой подход.

3. Определите приоритеты. Хотите провести время со всеми родственниками и друзьями? Запишите всех, с кем хотите встретиться, и рассмотрите возможность переноса части встреч до и после праздников. Так вы будете больше времени и никто не будет обижен, ведь вы все равно уделите им внимание.

4. Не давите на себя и детей из-за традиций. Если вы устали от обычных праздничных блюд, не готовьте их. Поймите, что подлинный интерес состоит в том, чтобы сделать то, что все хотят. И если это легкий ужин без индейки и сложных салатов, почему бы не попробовать что-нибудь новое?

5. Подготовьте детей. Иногда дети могут отказаться от праздничного ужина или не желают долго сидеть за столом. Не давите на них. Накормите их раньше, а вечером позвольте играть. Так они не будут нервничать, а вы сможете спокойно наслаждаться уютными посиделками.

6. Не мечтайте об идеальном празднике. Пора понимать, что Рождество и Новый год никогда не будут идеальными. Что-то всегда может пойти не так. Поэтому, если у вас нет завышенных ожиданий, разочарование будет меньше.

7. Не сравнивайте себя с другими. Конечно, в Instagram вы увидите множество идеальных праздничных фотографий. Но не сравнивайте себя с блогерами и теми, кто создает идеальные "картинки". Ваши дети будут помнить приятный вечер, а не красивую посуду или блестящие вилки.

8. Сделайте выводы. Этот пункт особенно важен в конце каникул. Во время уборки делайте краткий отчет. Запишите все плюсы и минусы праздников этого года. Так вы сможете учесть опыт и избежать ошибок в будущем.

Также раньше мы писали о том, как празднуют Новый год и Рождество в Чехии. Узнайте, какие у них есть традиции и особенности празднования.