Жизнь не стоит на месте, люди, как гости в вашей жизни, приходят и уходят, а вы остаетесь. Поэтому всегда и во всем себя нужно ценить и ставить на первое место.

Жизнь должна быть полноценной, поэтому нельзя терпеть и привыкать к плохим вещам. К равнодушию, хамству, лжи, обесцениванию, плохой еде или неудовлетворительной работе. Нельзя ломать себя, а стоит просто идти вперед, предлагает mamabag.

Одно из главных чувств - это уважение к себе, даже в мельчайших деталях. Стоит один раз почувствовать что-то плохое, человек добровольно переступает черту уважения. К себе, своей жизни, чувствам, терпению. Никогда не терпите и не прощайте, ведь люди в вашей жизни меняются, а вы остаетесь. Стоит начать подстраиваться под кого-то и теряется индивидуальность и снижается самооценка. Важны только вы сами и ваша личность.

Нужно учиться отделять главное от второстепенного. Любить себя, жизнь, мелочи, которые делают существование счастливым. Привыкать надо к хорошим поступкам, теплым словам, появлениям любви, вкусной еде, качественному отдыху, интересной литературе. Избавьте себя от общения с токсичными людьми и неприятными личностями.

С чего начать:

• Благодарите;

• заведите животное и заботьтесь о нем;

• не концентрируйтесь на проблемах;

• медитируйте;

• попробуйте дыхательные практики;

• ведите дневник;

• найдите хобби;

• открывайте мир музыки, книг.

Начинайте с маленьких шагов в уважении к себе. Обратите внимание, какими привычками обладают шикарные женщины и воплощайте их в жизнь.