Життя не стоїть на місці, люди, як гості у вашому житті, приходять та йдуть, а ви залишаєтеся. Тому завжди і у всьому себе потрібно цінувати та ставити на перше місце.

Життя має бути повноцінним, тому не можна терпіти і звикати до поганих речей. До байдужості, хамства, брехні,  знецінення, поганої їжі чи незадовільної роботи. Не можна ламати себе, а варто просто іти вперед, пропонує mamabag.

Одне з головних почуттів - це повага до себе, навіть у найдрібніших деталях. Варто один раз відчути щось погане, людина добровільно переступає межу поваги. До себе, свого життя, почуттів, терпіння. Ніколи не терпіть та не прощайте, адже люди у вашому житті змінюються, а ви лишаєтеся. Варто почати підлаштовуватися під когось і втрачається індивідуальність та знижується самооцінка. Важливі лише ви самі та ваша особистість.

Потрібно вчитися відділяти головне від другорядного. Любити себе, життя, дрібниці, які роблять існування щасливим. Звикати треба до хороших вчинків, теплих слів, появів любові, смачної їжі, якісного відпочинку, цікавої літератури. Позбавте себе спілкування з токсичними людьми та неприємними особистостями.

З чого почати:

• Дякуйте;

• заведіть тваринку і турбуйтеся про неї;

• не концентруйтеся на проблемах;

• медитуйте;

• спробуйте дихальні практики;

• ведіть щоденник;

• знайдіть хобі;

• відкривайте світ музики, книг.

Починайте з маленьких кроків у повазі до себе. Зверніть увагу, якими звичками володіють шикарні жінки та втілюйте їх у життя.