Иногда уходить бывает гораздо труднее, чем продолжать терпеть

Отношения – важная часть нашей жизни. Они приносят любовь и эмоциональную поддержку, но они могут принести боль и разбитое сердце. Почему человек остается в таких отношениях?

Почему человек не может покинуть зону комфорта в отношениях

К сожалению, многие остаются в плохих отношениях, несмотря на пагубное влияние на их психическое и физическое здоровье. Это распространенная проблема и причины ее возникновения могут быть сложными, пишет marriage.com

Причины, по которым люди остаются в плохих отношениях, могут отличаться от человека к человеку. Одни остаются страхом остаться одиноким или потому, что верят, что больше никого не найдут. Другие — из-за финансовой или эмоциональной зависимости, чувства вины или веры в то, что они могут изменить своего партнера. Иногда люди остаются в токсичных отношениях, потому что они даже не понимают, что их отношения нездоровы.

Что такое плохие отношения?

Мы все разные, но, в сущности, все мы люди с основными потребностями. Короче говоря, любые истощающие вас отношения, но ничего не возвращающие, плохи. Если говорить точнее, тот, кто манипулирует вами, заставляя вас делать то, что вам не нравится, потенциально токсичен. Но почему люди остаются в такой "зоне дискомфорта"? Это сложный вопрос, поскольку существует много факторов, начиная от социального влияния и заканчивая самообвинением и любовью.

Согласно исследованиям существует много распространенных мотивов оставаться в нездоровых отношениях.

Страх

Страх перед неизвестным или нежелание причинить кому-то боль может быть настолько изнурительным, что люди не могут четко мыслить. Исследования того, как мозг реагирует на стресс, показали, что пребывание в плохих отношениях может терять самоконтроль и вызвать психический паралич.

В таком состоянии тяжело судить, здоровы отношения или нет.

Низкая самооценка

Плохие отношения характерны для тех, кто вырос в несчастливых семьях и не развил здоровую самооценку. Итак, когда они ищут внешнее подтверждение, они часто становятся жертвами токсичных людей.

Финансовая зависимость

Самооценка является ключом к уважению, но без финансовой свободы многие застревают в плохих отношениях. Снова страх вступает в голову вместе с непреодолимыми мыслями о том, что расставание может сделать человека потенциально бездомным и отверженным.

Дети

Это один из наиболее очевидных ответов на вопрос о том, почему человек остается там, где ему плохо. Она пытается сохранить семью ради детей.

Возражение

Еще одна из главных эмоций, лежащая в основе запроса "Почему мы остаемся в плохих отношениях", - это отрицание. Это форма защиты от эмоциональной боли, поскольку разум просто не может с ней справиться.

Вина и стыд

Люди часто неоправданно обвиняют себя в том, что не уберегли отношения. В таком случае важно обратиться за профессиональной помощью.

Раньше мы рассказывали о том, как установить здоровые личные границы . Эти советы помогут достичь благосостояния.