Проснуться без кофе: чем заменить и как взбодриться без кофеина

Мы рассказывали, как можно улучшить привычный утренний кофе. Впрочем, многие мечтают отказаться от этого напитка вообще. Но сделать это не так просто, особенно если вы не представляете себе пробуждение без чашечки крепкого напитка.

Отказ от кофе может показаться сложной задачей, но замена его другими, не менее бодрыми напитками, может сделать этот процесс легким и приятным. Вместе с Pixelinform рассказываем об альтернативных вариантах.

Горячий шоколад

Идеально подходит для прохладной погоды. Напиток из сахара, какао и горячего молока согревает и дает заряд энергии.

Домашнее смузи

Смузи может стать полноценным завтраком, насыщенным витаминами и микроэлементами. Напиток заряжается энергией на весь день. А еще его можно приготовить из любых овощей, фруктов и ягод.

Имбирный чай

Этот пряный напиток тонизирует и стимулирует кровообращение. Помогает при простуде и гриппе и оказывает согревающий эффект.

Вода с лимоном

Именно так часто начинают свое утро адепты здорового питания. Этот напиток богат витамином С. Он освежает и бодрит.

Матча

Это знаменитый японский зеленый чай, измельченный в порошок. Он содержит много антиоксидантов и тоже оказывает тонизирующий эффект.

Цикорій

Прекрасно тонизирует после сна. Имеет приятный вкус, который можно дополнять разными приложениями.

Гранатовый сок

Это напиток, богатый витаминами и микроэлементами. Тонизирует не хуже лимона. Имеет приятный кисло-сладкий вкус.

Эти напитки помогут вам проснуться после сна без кофеина и оставаться бодрыми. Выберите те варианты, которые подходят вам больше всего. Также мы рассказывали, чем можно заменить разрыхлитель для теста.