Для них нужно всего три ингредиента

Мы рассказывали, как приготовить особенно вкусный постный борщик . Теперь делимся рецептом особенно вкусных и аппетитных блинчиков, в который всего три ингредиента, и нет ни яиц, ни молока, ни даже муки. Секрет – в использовании киноа.

Этот суперфуд предварительно нужно замочить часов в пять. А дальше рецепт очень простой. Самое интересное, что никто из ваших близких не догадается, из чего эти блины сделаны. Простым рецептом блюда поделились на портале "Факты" .

Ингредиенты:

• 100 г киноа

• вода

• соль

• масло для жарки

Способ приготовления:

1. Замачиваем киноа. Для этого берём 100 г киноа и заливаем их водой. Даем зернышкам постоять 5 часов. Можно оставить на ночь.

2. Утром сливаем воду. Солим киноа, которое должно набухнуть.

3. Добавляем 150 г свежей воды. Взбиваем все в блендере до консистенции теста для обычных блинчиков.

4. Жарим блины. Тщательно разогреваем сковороду с растительным маслом. Жарим блины с обеих сторон до золотистого цвета.

Подаем блины горячими с вашими любимыми начинками. Они вкусны, с несколько необычным вкусом. Также мы рассказывали, как приготовить особенно вкусные картофельные книги .