Ленивые чебуреки, с которыми можно худеть! Чудо-рецепт на каждый день (ВИДЕО)

Вместо теста здесь – рисовая бумага

Ленивые рецепты – это сытно, вкусно и очень просто. Мы рассказывали, как приготовить ленивые вареники на сковороде. Теперь поделимся уникальным рецептом чебуреков, с которым можно худеть.

Эти чебуреки готовятся в духовке, а не на масле, и вместо теста в них – рисовая бумага. Выходит не только вкусно, но и готовится гораздо быстрее, ведь не нужно тратить время на тесто. Рецептом поделились в кулинарном блоге aprilparadise.

Ингредиенты:

• 4 листа рисовой бумаги

• 2 вареных яйца

• 80 г куриной ветчины

• 50 г твердого сыра

• 2 ст. л. рикоты (можно заменить сметаной)

• соль, перец, кунжут

• желток для смазки

Способ приготовления:

1. Для начинки измельчаем вареные яйца, ветчину и творог. Добавляем рикоту и специи, тщательно перемешиваем.

2. Окунаем на минуту рисовую бумагу в воду. Выкладываем его в 2 слоя, на силиконизированную бумагу или силиконовый коврик, иначе чебуреки прилипнут.

3. Выкладываем на половинку бумаги начинку, заворачиваем. Смазываем желтком и присыпаем кунжутом.

4. Ставим в духовку, предварительно разогретую до 180°. Время выпекания – 30 минут.

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Анастасія. Як смачно їсти і худнути (@aprilparadise)

Выходит очень вкусно и сытно. Хороший вариант перекуса или завтрака. Также мы рассказывали, как вкусно приготовить молодую картошку.