Гармоничные отношения — это полная противоположность токсичным связям, в которых сложно чувствовать себя счастливым. Токсичные отношения могут лишить человека душевного и физического благополучия. Гармоничные же приводят к обратному результату. Они способствуют созданию общей атмосферы спокойствия, чувства любви и поддержки, а также осознания того, что человека видят, слышат и ценят. Как построить такие отношения?

Секреты гармонии в отношениях 

Значение гармоничных отношений может быть трудно понять, особенно если человек не испытал этого в своих отношениях, пишет marriage.com . Издание поделилось секретами, которые помогут создать прекрасную атмосферу гармонии в отношениях.

Ясное и честное общение, взаимное уважение, общие цели и эмоциональная поддержка — это только часть того, что важно поддерживать в гармоничных отношениях. Также для создания комфортной пары важно добавить в отношения дополнительные "ингредиенты".

Начните с себя

Ключ к теплым отношениям начинается с жизни в гармонии с самим собой. Как говорится, подобное притягивает подобное. Когда мы любим и ценим себя, мы не миримся с токсичными партнерами или друзьями, которые стремятся нас сломить. Когда мы любим себя, мы показываем и другим собственную веру в то, чего достойны.

Вместо того чтобы искать кого-то, кто наполнит счастьем вашу жизнь, начните с создания жизни, которая уже приносит вам удовлетворение. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.

Дайте себе то, что вы хотите получить от других; вместо того, чтобы окружать себя людьми, чтобы избежать чувства одиночества, научитесь счастливо оставаться в одиночестве. Развивайте свою внутреннюю гармонию и наблюдайте, что она привлекает в вашу жизнь.

Общайтесь открыто, честно и правдиво

Хорошее общение необходимо для гармоничных отношений. Научитесь хорошо общаться, проявляя доброту, уважение и сострадание. Выражение своих потребностей и желаний мирным способом помогает построить гармонию в вашей паре.

Примите своего партнера таким, какой он есть.

Попытки постоянно менять партнера приведут только к дисгармонии. Когда вы принимаете своего парня или мужа со всеми его недостатками, отличиями и причудами, вы создаете атмосферу, готовящую почву для гармоничных отношений.

Это не означает игнорирование проблем в отношениях, которые требуют решения. Это означает признание основных личностных характеристик, которые являются частью личности вашего партнера.

Научитесь извиняться и признавать ошибки

Многие люди думают, что извинения — это признак слабости. Это не так. Это показывает, что вы берете на себя ответственность за любую обиду, недопонимание или ошибку, которую вы могли причинить.

В мирных гармоничных отношениях пара быстро извиняется и старается не цепляться за старые обиды.

Благодарите

Практика благодарности поможет создать теплые отношения. Как? Потому что благодарность заставляет ценить то, что у вас уже есть, а не то, что вы хотите иметь однажды. От вашей искренней благодарности партнер почувствуют это чувство признательности.

Отпустите ожидания

Вы возлагаете большие надежды на свои отношения? И когда они не воплощаются в жизнь, вы испытываете чувство разочарования или даже гнева? Освобождая себя от ожиданий, вы устраняете этот источник потенциального разочарования. Ключ к гармоничным отношениям — позволить всему существовать таким, какое оно есть.

Ранее мы писали о том, почему красивые женщины одиноки . Мы нашли как минимум 6 объяснений. Хотя, конечно, их может быть намного больше.

Фото — Pinterest