Партнерские роды — правильный способ поддержать женщину. В то же время совместные роды — процесс, который часто кажется мужчинам пугающим.  Для того чтобы все прошло хорошо, лучше заранее подготовиться к происходящему.

Партнерские роды: что нужно знать

Британская благотворительная организация National Childbirth Trust, которая занимается поддержкой и информированием родителей в вопросах беременности, родов и первых лет жизни ребенка поделилась советами для тех, кто решился на партнерские роды с мужем.

Для начала стоит заранее поговорить с ними об их ожиданиях от вас. Спросите будущую мать, как бы она хотела, чтобы вы ее поддержали. Это поможет вам обоим чувствовать себя более подготовленными перед родами и увереннее в своей роли,

— отмечают эксперты National Childbirth Trust.

1. Следите за временем и планируйте

Итак, вы решились на партнерские роды. Что должен знать муж? В первую очередь важно понимать, что недели, предшествующие дате родов, — не лучшее время, чтобы отправиться в отпуск или идти на встречу с выключенным мобильным телефоном.

Также следует заранее обсудить план родов с будущей мамой. О том, как проходят партнерские роды стоит узнать у вашего врача, он лучше пояснит все нюансы, которые могут отличаться от клиники к клинике.

1. Будьте рядом и знайте, чего хочет женщина

Первое, что можно сделать для роженицы — это оказывать ей постоянную поддержку и помогать во всем. Помощь может проявляться по-разному — просто держать за руку, предложить моральную поддержку.

Попробуйте поговорить о том, какой эмоциональной, физической и практической поддержки она хотела бы. Помогите ей записать план родов или обсудите его, если она захочет. Таким образом, вы будете знать ее предпочтения во время родов,

— советуют в National Childbirth Trust.

1. Слушайте

Постарайтесь по-настоящему прислушаться к тому, что нужно будущей маме в этот день. Это легче сказать, чем сделать, но нужно будет проявить интуицию и попытаться понять, что ей нужно и когда.

Имейте в виду, что ее потребности могут измениться по мере развития родов. Иногда во время родов будущей маме может потребоваться эмоциональная и физическая поддержка. Однако могут быть и другие моменты, когда ей хотелось бы, чтобы ее оставили в покое, чтобы помочь ей сосредоточиться,

— отмечают в организации.

1. Будьте уверены в себе, поощряйте и мотивируйте

Слова имеют силу. Вы можете помочь женщине сохранить мотивацию во время родов, сказав, как сильно вы ее любите. Также стоит напоминать ей о техниках релаксации и дыхания, а еще лучше — выполнять их вместе.

1. Будьте гибким

Будьте готовы к гибкости. Нет двух одинаковых родов, и, хотя вы можете подготовиться, вам придется адаптироваться к тому, что работает или не работает во время родов. Вполне возможно, что все пойдет по плану, но может возникнуть неотложная медицинская ситуация, которая изменяет ход родов.

Если это произойдет, по возможности расскажите будущей маме о том, что происходит, и продолжайте подбадривать и успокаивать ее. Это поможет ей почувствовать больший контроль над ситуацией.

Ранее мы рассказывали про важные жизненные уроки , которые могут дать своим внукам бабушки и дедушки. Старшее поколение может научить детей многому.