Суха чи зневоднена? Ось як визначити, яка ваша шкіра, і як їй допомогти

Дізнайтеся, як зрозуміти, чого насправді потребує ваша шкіра

Часто жінки плутають сухість шкіру зі зневодненням. Проте це дві різні проблеми, які потребують різний підхід до свого вирішення. Раніше ми писали про найкращі домашні скраби для тіла, а тепер підкажемо, як зрозуміти, що ваша шкіра потребує води.

Різниця між зневодненою та сухою шкірою чимала, пише astramedika.com.ua. Суха шкіра страждає від нестачі жирового мастила і поживних речовин, а зневоднена — від нестачі вологи. При цьому і жирна шкіра може бути зневодненою, і суха, і нормальна.

Як проявляється зневоднення шкіри?

Власниці сухої, нормальної та комбінованої (з сухими ділянками) шкіри помічають під час зневоднення зони, що лущаться, — найчастіше в куточках губ і на кінчику носа. Крім того, шкіра набуває тьмяного, сіруватого відтінку і стає шорсткою.

Якщо ж у вас жирна або комбінована (з жирними ділянками) шкіра, то ви, найімовірніше, відчуєте в разі зневоднення лущення на крилах носа, чолі та підборідді, помітите більш розширені, ніж зазвичай, пори, та “глянцевий” блиск. У разі нестачі вологи шкіра виділяє більше сала, ніж зазвичай.

Як переконатися в зневодненні?

Якщо ви не впевнені, чи страждає ваша шкіра від зневоднення, виконайте простий тест. Перед сном ретельно змийте всю косметику. Залиште обличчя чистим: не наносьте на нього ані кремів, ані гелів, ані інших косметичних засобів. Якщо вранці, прокинувшись, ви відчуєте стягнутість, помітите глибші, ніж зазвичай, зморшки, а подекуди й лущення, — значить час вживати заходів і лікувати свою шкіру від зневоднення.

Причини зневоднення шкіри

Що ж призводить до такого неприємного явища, як зневоднення шкіри? Є чимало факторів, які на це впливають. Зверніть на них увагу, аби легко і швидко виправити ситуацію. Серед найпоширеніших причин можна виділити кілька:

• вплив пересушеного кондиціонерами та радіаторами повітря в приміщеннях

• регулярне перебування на відкритому морозному і вітряному повітрі

• звичка вмиватися водою з милом

• надмірна схильність до відвідування солярію

• незбалансована дієта

• нестача вітамінів

• порушення сну

• стреси

• вживання алкоголю та куріння

Правильний догляд за зневодненою шкірою

Насправді позбутися зневоднення і повернути своїй шкірі здоровий, свіжий та сяючий вигляд не так вже й складно. Головне під час догляду — регулярність. Не лінуйтеся і не пропускайте заплановані процедури.

Правило 1

Пийте більше води. Чиста вода в достатній кількості — це перше, чого потребує ваша шкіра. Тому починайте свій день зі склянки води, і потім упродовж дня пийте за кожної зручної нагоди — воду, зелений чай або свіжовичавлений сік.

А ось від кави краще зовсім відмовитися або звести її вживання до мінімуму. Кофеїн досить сильно висушує шкіру. Загальну кількість випитої на добу рідини потрібно довести до 2 літрів. Застереження: не пийте нічого пізніше, ніж за півтори години до сну. Порушення цього правила “подарує” вам ранкові набряки на обличчі.

Правило 2

Раз і назавжди відмовтеся від умивання з милом. Навіть найм'якше та найделікатніше рідке мило — це насамперед луг. І саме цей компонент схильний витягати зі шкіри вологу. Виберіть для щоденного догляду гель для вмивання, до складу якого входять зволожувальні компоненти: екстракт ромашки, сік алое та інші натуральні інгредієнти.

Інший вдалий варіант — косметичне молочко і тонік, що не містять спирту. Якщо ви страждаєте від сального блиску на обличчі, знайдіть спеціальний гель для жирної шкіри, в якому містяться не тільки зволожувальні речовини, а й компоненти, що абсорбують жирні виділення.

Правило 3

Не забувайте частіше освіжати й тонізувати шкіру. Для цього носіть із собою в сумочці спрей з термальною водою. Ним можна окропити обличчя в будь-який момент. Тільки не витирайте найдрібніші крапельки вологи — вони висохнуть самі.

Правило 4

Придбайте відповідний зволожувальний крем. Без нього не обійтися ані весною, ані влітку. Щоб реанімувати зневоднену шкіру, знадобиться крем, до складу якого входять такі компоненти:

• гліцерин, що пом'якшує шкіру

• гіалуронова кислота, яка здатна зв'язувати й утримувати молекули води в шкірі

• для денного крему — сонцезахисний фільтр, що вберігає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету

• рослинні олії, що містять насичені жирні кислоти, а також воски — це допоможе волозі утриматися всередині шкіри

• кальцій і магній добре заспокоюють подразнення і запалення

• вітаміни В, С, Е, які відмінно тонізують шкіру і живлять її зсередини

• еластин і колаген — вони повертають пружність і молодий вигляд

Правило 5

Крім інтенсивного зволоження, зневоднена шкіра потребує ще й живлення. Для цього необхідно “балувати” її масками, хоча б один раз на тиждень. Можна чергувати живильні маски зі зволожувальними.

Що стосується всіляких скрабів, пілінгів та очищувальних масок, то на весняний період від них краще відмовитися. Річ у тім, що вони мають у своєму складі відлущувальні компоненти, а отже, змучена нестачею вологи шкіра відгукнеться на їхній вплив подразненням, лущенням і почервонінням.

Доглядаючи за зневодненою шкірою правильно, ви вже за 2 — 3 тижні помітите ефект. Дрібні зморшки розгладяться, повернеться пружність, а обличчя стане візуально молодим і привабливим.

Раніше ми писали, як швидко та легко повернути п’яткам хороший вигляд і здоровий стан. Для вас — простий спосіб, який допоможе при сухих п’ятках.