П’є до 5 чашок кави на день та обожнює калорійну пасту: Ярослава Магучіх розкрила свої гастрономічні слабкості
Без чого її день не буде ідеальним? Розповідаємо!
Олімпійська чемпіонка Ярослава Магучіх, яка раніше розповідала про свої принципи харчування, зробила нову цікаву заяву стосовно їжі. На які порушення регулярно йде спортсменка і чому, читайте у нашому матеріалі!
Під час участі в шоу “єПитання на Новому“ Магучіх зізналася, від якої страви на сніданок ніколи не відмовиться. А ще — які гастрономічні слабкості собі дозволяє, та як воліє починати свій день.
За словами легкоатлетки, ідеальний ранок неможливий без смачної кави:
Ідеальний день повинен починатися зі смачного сніданку та обов’язково кави. І тоді вже все складається ідеально. А ще важливо правильно спланувати день. Найголовніше – виспатися. Саме вночі нормально відпочити. А якщо є можливість, то вдень можна ще й трохи подрімати,
Під час зйомок шоу вона відверто зізналася, які саме страви змушують її серце битися частіше та скільки кофеїну їй потрібно для вдалого дня ☕️
На сніданок обожнюю сирники. Дуже люблю їх і готувати, і їсти. Напевно, це єдина страва, яку мені однаково приємно і готувати, і смакувати. Щодо кави – я дуже її люблю, можу випити і 5 чашок на день, але намагаюся поступово зменшувати кількість, бо розумію, що це забагато, – зізнається спортсменка. – А ось моя окрема любов – паста карбонара. Але вона дуже калорійна, тому я сама собі її обмежую. Хоча загалом пасту їм....
Нагадаємо, раніше ми розповідали про особливу дієту Першої Леді США. Що їсть Меланія Трамп, щоб зберігати ідеальну фігуру після 50, дізнавайтеся разом із “Хочу”.
