Потап розповів, як мотивувати себе до схуднення, та показав, як "хардворкає" у спортзалі (ВІДЕО)
Чоловік Насті Каменських показав, яким фізичним навантаженням віддає перевагу
Сьогодні боротьбу за струнке та здорове тіло ведуть не лише жінки, а й чоловіки. Результатами схуднення знаменитості діляться у соцмережах, щоб мотивувати своїх підписників також дбати про себе. Так, раніше Ектор Хіменес-Браво розповів, як здолав ожиріння другого ступеня, а тепер і Потап закликає не піддаватись спокусі швидкого схуднення.
44-річний український репер Олексій Потапенко, більш відомий як Потап, зізнався, що починати худнути завжди складно. Тому дуже важливо мотивувати себе, зокрема, потрібно постійно себе хвалити.
Також виконавець зазначив, що не існує чарівних пігулок для схуднення, натякаючи на популярний серед знаменитостей препарат.
Ozempic? За все потрібно платити своїм здоров'ям... Краще повільно, впевнено, потрохи, проте щодня. Похваліть себе, але почніть. Я починаю вчетверте з самого початку,
Чоловік також показав, як тренується на вулиці та у спортивному залі. Можна помітити, що він виглядає схудлим. І це дійсно так: в недавньому інтерв'ю латвійському проєкту Потап зізнався, що скинув 25 кг та важить 115 кг, проте до ідеальної ваги йому потрібно "мінуснути" ще 10 кг.
Раніше ми писали, що син Шварценеггера розповів, що насправді йому допомогло позбутись 14 кг. Виявляється, все завдяки всього одній звичці.
