Кохання на довгі роки: ці 3 науково доведені способи збережуть вогонь у відносинах
Година наодинці важливіша за постійну близькість у стосунках
З роками стосунки часто змінюються, і те полум'я пристрасті, яке горіло на початку, може здаватися ледь помітним багаттям. Багато пар, які разом не один рік, часто шукають способи знову запалити ту іскру, яка була на початку, а зараз лише жевріє.
Не можна лише чекати, що партнер буде завжди і повністю забезпечувати ваші потреби. Роботу над стосунками важливо здійснювати кожного дня. Що допоможе розпалити пристрасть, розповідає психологиня та сексологиня Ніколь К. МакНіколс для порталу psychologytoday.
Коли стосунки лише починаються, сексуальне бажання переживає запеклий стрибок, підживлюване збудженням, новизною та потенціалом. А коли пристрасті вщухають почуття стають легшими і комфортнішими та набувають глибини.
Знайдіть баланс між спільним та особистим часом
Важливо розуміти, що ви не приклеєні один до одного і у кожного партнера є свої хобі та право на особистий час. Зустрічайтеся з друзями окремо, займайтеся тим, що подобається саме вам, але можна пошукати і спільні інтереси/, щоб поєднати цей час із побаченнями, поїздками чи іншими приємними спільними заняттями.
Не розчиняйтеся у людині повністю
Наше уявлення про “ідеального” партнера сьогодні часто зображує когось, хто без зусиль задовольняє наші сексуальні, реляційні, емоційні та соціальні потреби,
Кожна людина мріє знайти у партнері споріднену душу, але не можна “класти на вівтар” іншого свої потреби, бажання, мрії та сподівання. Не очікуйте, що хтось стане для вас усім світом інакше стосунки не розвиватимуться.
Шукайте баланс, адже досконалості не існує
Сексуально задоволені пари наполегливо працюють над тим, щоб запобігти невисловленим образам, особливо коли йдеться про розподіл домашніх справ та обов’язків. Зазвичай більшість домашнього навантаження виконують жінки, що призводить до перевтоми, роздратування та причини для сварок. Тому навчайтеся делегувати обов’язки рівноцінно між вами та партнером.
Раніше ми розповідали, які еталони краси були у наших бабусь та прабабусь. Їх зводили з розуму особливі речі у зовнішності.
