Зволожуєте шкіру, а вона все одно суха? Ось що потрібно робити, щоб забути про цю проблему назавжди

Як правильно зволожувати шкіру, щоб більше ніколи не турбувала сухість

Усі ми розуміємо: головне для здорової шкіри — це зволоження. Але що робити, коли навіть найкращі креми та сироватки не рятують від сухості, а обличчя виглядає тьмяним і втомленим? Вихід є — потрібно не просто зволожувати, а глибоко відновлювати водний баланс шкіри. Як саме це зробити — ми вам підкажемо!

Коли шкіра втрачає вологу, а процеси обміну води у клітинах порушений, виникає справжня проблема — зневоднення. Від цього страждає все: знижується пружність, зникає природне сяйво, обличчя набуває тьмяного або навіть болючого відтінку. У таких умовах шкіра починає лущитись, швидше старіє, з'являються зморшки. Згодом вона стає надто чутливою — реагує почервонінням, подразненнями та дискомфортом на будь-які зовнішні чинники: вітер, сонце чи перепади температур.

Щоб цього уникнути — варто не лише дбати про зовнішній догляд, а й допомогти шкірі утримувати вологу зсередини. І ми знаємо, як це зробити правильно!

Причини зневоднення шкіри

• переохолодження та сухе повітря у приміщеннях;

• недостатнє споживання рідини;

• неправильне харчування, алкогольні та газовані напої;

• куріння;

• авітаміноз;

• застосування неякісної, або невідповідної за типом шкіри, доглядової та декоративної косметики;

• використання агресивних очищувальних засобів, скрабів та пілінгів, надмірне підсушування проблемної шкіри.

Хорошою новиною є те, що відновити водний баланс і привести шкіру в добрий стан можна швидко. Найголовніше правило при зневодненні — вживати не менше 2 л чистої негазованої води на день; чай, кава, соки та лимонади в цей об’єм не входять.

Як відновити водний баланс шкіри

• включити до щоденного раціону продукти, що містять жирні кислоти (морська риба, морепродукти, горіхи, авокадо);

• використовувати спеціальні засоби для догляду, спрямовані на стимулювання процесів гідратації шкіри (емульсії, сироватки та ампули);

• спробувати салонні процедури для зволоження шкіри (іоноферез та мезотерапія);

• постаратися вести здоровий спосіб життя (кинути палити, помірно вживати алкоголь та висипатися);

• купити зволожувач повітря та користуватися ним регулярно вдома та на роботі.

Якщо ви помітили перші ознаки зневоднення шкіри, не затягуйте з її лікуванням. Тільки комплексні заходи щодо зволоження зможуть врятувати ситуацію і повернути шкірі красу та молодість.

Також раніше ми розповідали, як позбутися розтяжок. Дізнайтеся, звідки вони беруться і як прибрати їх, щоб повернути шкірі гладкість.