Стюардеси не їдять цього у літаку, і вам не радять: лайфхак для польотів

Що варто їсти на борту літака

Ми розповідали, як стюардеси розігрівають їжу без плити та мікрохвильовки. Тепер ділимось порадами щодо того, яким стравам і перекусам варто надавати перевагу, коли ви на борту літака.

Пасажири літаків часто як перекус обирають шоколад та чіпси, але стюардеси, які часто літають і знають всі тонкощі, рекомендують звернути увагу на інші, більш корисні страви. Разом із obozrevatel розповідаємо про це.

Що їсти в літаку

Продукти, багаті натрієм. Це овочеві палички з моркви або селери, протеїнові батончики, сухофрукти та горіхи. Банани - цей фрукт багатий на калій, який допомагає боротися з втомою. А ще банани легкодоступні та зручні для перевезення.

Яких продуктів слід уникати

Яйця та рибне філе - це продукти, багаті білком. Однак, у приготованому вигляді вони можуть мати неприємний запах для інших пасажирів.  Те саме стосується броколі і деяких інших овочів.

Ще до продуктів, які не варто приносити на борт, відносяться алергени. Зокрема, це арахіс.

Пам'ятайте, що смаки людей різні, тому вибирайте їжу, яка подобається вам. Дотримуйтесь правил авіакомпанії щодо проносу їжі на борт. Будьте уважні до інших пасажирів і уникайте їжі з різким запахом. також ми розповідали, чому сніданок у готелі називають континентальним.