Это вас точно не согреет! Способы, которые не помогут согреться зимой

Во время долгой прогулки на улице, во время мороза, люди ищут способы согреть себя как можно быстрее. Однако не все они могут быть полезными для нашего организма.

Чтобы чувствовать себя в холодное время комфортно, нужно тщательно подбирать одежду и обувь. Редакция Хочу! расскажет о способах, которые точно не стоит использовать для согревания, ведь они имеют лишь краткосрочный эффект и совсем быстро, вы замерзнете еще сильнее.

1. Не стоит пытаться согреться пробежкой или интенсивными физическими упражнениями. Тело разогреется и пропотеет, а тогда вы промерзнете еще сильнее.

2. Если вы надели тесную одежду, то организм замерзнет очень быстро. Лучше придерживаться принципа многослойности. Обувь подобранная не по размеру приводит к дискомфорту и замерзанию.

3. Когда вы планируете долго находиться на улице, то никогда при замерзании не растирайтесь снегом. Такое тепло обманчиво и совсем не помогает.

4. По возвращении домой не спешите сразу в горячий душ. Нужно дождаться, пока тело приобретет комфортную температуру, а тогда мыться не очень горячей водой.

5. В случае, если вы любите закрывать лицо платком или шарфом, от дыхания вещи заледенеют и возможен риск незаметно обморозить лицо.

Старайтесь одеваться согласно прогнозу погоды и носите с собой термос с теплым напитком. Ранее мы писали о том, как согреться на улице и как утеплить обувь, чтобы ноги не замерзали.