Тепер його важко впізнати! Зірка "Варʼяти-шоу" Володимир Жогло приголомшив схудненням на 65 кілограмів
Знаменитість зізнався, завдяки чому йому вдається втрачати вагу та лікувати ожиріння
Український гуморист Володимир Жогло, якого не взяли на фронт, кардинально змінив своє життя. Шоумен здивував прихильників вражаючими результатами схуднення — мінус 65 кілограмів і повністю новий зовнішній вигляд. Як йому це вдалося — дізнавайтеся на Хочу!
Ще не так давно Жогло важив понад 160 кг, однак нині цифра на вагах зупинилася на позначці 99. Для артиста це справжній прорив, адже роками він боровся із зайвою вагою, яка заважала не лише на сцені, а й у повсякденному житті. Про це він розповів на YouTube-каналі “lviv24”.
Зміни стали можливими завдяки операції зі зменшення шлунка та повній перебудові харчових звичок. Тепер у раціоні Володимира мінімум жирного й смаженого, натомість більше запечених страв та білкових продуктів. Володимир майже повністю виключив солодке, борошняне та газовані напої. До алкоголю теж ставиться максимально обережно — дозволяє собі рідко й у дуже малій кількості.
Артист зізнається, що навіть попри схуднення ще має над чим працювати, але головне — нині відчуває себе набагато краще, ніж раніше. Регулярні візити до лікарів і самоконтроль допомагають тримати вагу під контролем та уникати повернення до старих звичок.
У мене є надмірна вага, навіть зараз. Але порівняти з тим, що було, я вже вийшов зі стадії 100+. Станом на сьогодні я важу 99 кілограмів. На піку важив 164. Я носив на собі ще одну повноцінно дорослу людину.
У харчуванні дотримуюся рекомендацій лікарів. Конкретних заборон у мене немає. Але фізіологічно і винятково для себе я обрав такий вид харчування – менше жирного, менше смаженого, більше печеного, білок, я не їм бобових, не їм мучне, практично не їм солодкого, газовану воду не п'ю. Їсти можна все, але звертати увагу на кількість і час,
Нагадаємо, раніше зірка "Варʼяти-шоу" вперше назвав невиліковний діагноз свого маленького сина. Володимир Жогло наважився на відверту розмову.
