Млинці по Дюкану: неймовірні ласощі без шкоди для фігури! (РЕЦЕПТ)

Рецепти
Марія Дума

Марія Дума

Редакторка стрічки новин

Ми розповідали, як приготувати на День Валентина ароматне кокосове печиво . Тепер ділимось рецептом тонких дієтичних млинців. Такі млинці рекомендує готувати відомий французький дієтолог П'єр Дюкан.

Страва виходить дуже смачна, так і не скажеш, що для приготування використали нежирне молоко або кефір, замість цукру – спеціальний замінник. Рецептом млинців за Дюканом поділились на порталі “Файні рецепти” .

ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:

Інгредієнти:

  • 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю

  • 2 яйця

  • 120 мл молока

  • цукрозамінник до смаку

  • сіль до смаку

Спосіб приготування:

  1. Змішайте крохмаль, цукрозамінник та сіль. Додайте в масу молоко та яйця.

  2. Перемішайте спочатку виделкою, а потім блендером до однорідної рідкої маси. Краще, щоб тісто постояло.

  3. Змастіть сковороду 2-3 краплями олії та добре її розігрійте. Випікайте тонкі млинці, виливаючи по 2 столові ложки суміші в розрахунку на один млинець. Будьте уважні, адже млинці готуються дуже швидко.

ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:

Таких млинців можна швидко і без зусиль приготувати цілу гору. Для більш насиченого аромату можна додати в тісто ванільний екстракт або цедру лимона. Також ми розповідали, яку приготувати смачний та красивий десерт .