Актриса Алина Кошарна рассказала о своих утренних ритуалах: "Помолчать — это обязательно"
![Алина Кошарна поделилась советами для красивого голоса Алина Кошарная, фото](https://hochu.ua/static/content/thumbs/780x468/f/6b/34jtxs---c1080x648x0sx181s--bb56ec44332da17791600d4202d116bf.jpg)
Звезда украинских сериалов поделилась, как с помощью голоса заряжается энергией на весь день
У звезд есть свои секреты. К примеру, Артур Пивоваров не выходит на сцену без объятий с командой, а вот у звезды сериала "Связь" Алины Кошарной есть определенные утренние ритуалы.
Актриса и радиоведущая Алина Кошарна за кулисами шоу "Еспит" дала несколько советов, как заботиться о своем голосе, особенно, если это ваш рабочий инструмент. По ее словам, именно голос может зарядить нас энергией на весь день.
За годы работы у меня уже есть сформированная утренняя привычка, которая "пробуждает" голос: поскольку в 8 утра у меня уже эфир на радио, по дороге к работе я сначала распеваюсь в машине, а потом пою свои любимые песни! Это плюс и для голоса, и настроения. Ведь мне удалось превратить это в настоящий утренний ритуал, заряжаемый на весь день,
– делится Алина Кошарная.
А вот активное использование голосовых связок может привести к их переутомлению и даже серьезным осложнениям и заболеваниям. Актриса советует всем, чья профессия связана с голосом, заботиться о нем и беречь, особенно когда чувствуете дискомфорт:
Вообще, если бережно относиться к своему здоровью, то нужно стараться снизить нагрузку на связи! То есть, помолчать – это обязательно. Но с профессией актрисы, а также с работой по радио я не всегда могу дать голосовым связям необходимый отдых. Приходится выкручиваться всеми возможными способами. Это и специальные упражнения для связок, и пилюли, например, мне помогает исландский мох. Также действенны травяные чаи.
А вот раньше еще одна известная актриса Даша Петрожицкая рассказала о том, как перешла на украинский язык. По словам звезды, поначалу ей было достаточно тяжело.