З попередніх наших матеріалів ви вже знаєте, що магнітні бурі наприкінці листопада будуть нещадними . А тепер ми підготували календар магнітних бур на перший місяць зими - щоб ви знали, чого чекати та могли подбати про своє здоров’я.

У грудні 2023 року спостерігатимуться магнітні бурі різної потужності: слабкої, середньої та сильної. Працівники сонячних лабораторій заздалегідь попереджають нас про ці явища, оскільки вони потенційно небезпечні для людського здоров’я.

Коли будуть магнітні бурі у грудні 2023:

• 1, 14-16 грудня - низька сонячна активність;

• 22 грудня - магнітна буря середньої потужності;

• 25-28 грудня - сильна геомагнітна буря;

• 30-31 грудня - слабка буря.

У період магнітних бур багато людей можуть спостерігати у себе наступні симптоми :

• пригнічений настрій, дратівливість, тривога або апатія;

• підвищення чи зниження артеріального тиску;

• порушення сну;

• головний біль та запаморочення;

• загострення хронічних захворювань.

Допомогти собі легше пройти цей період можливо, якщо дотримуватися простих рекомендацій . Вони включають помірну фізичну активність, гарний відпочинок та сон, споживання більшої кількості води та чаїв, зменшення споживання жирної їжі та алкоголю, а також регулярне провітрювання приміщення. Також намагайтеся менше нервувати та тримайте поруч з собою необхідні ліки. Бережіть себе!

Важливо: вся інформація медичної тематики, розміщена на сайті HOCHU.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема прийому тих чи інших препаратів, може давати лише фахівець. Якщо у вас проблеми зі здоров'ям, зверніться до лікаря.

Також раніше ми розповідали, якою буде в Україні зима у 2023/24. Так, синоптики попередили про аномальну температуру.

Фото: nashkiev.ua