Сказати "ні" буває нелегко. Відмова може образити, а більшості з нас не подобається завдавати людям болю. Але тільки якщо не сказати "ні" вчасно, можна постраждати самим. Щоб цього не сталося, редакція Хочу розповідає, як відмовити чоловікові та залишитися з ним у добрих стосунках.

Як ввічливо відмовити чоловікові: думка експертів

Чемна, але явна відмова — це подарунок: ви даєте комусь зрозуміти (у недвозначних висловлюваннях), що ви не цікавитеся ним у романтичному плані, щоб він не продовжував витрачати на вас свій час та енергію і не зіткнуться з розчаруванням у майбутньому, пише  mindbodygreen.com .

Щоб зробити розмову трохи простіше, видання звернулося до експертів зі побачень, щоб дізнатися, як м'яко відмовити хлопцю у стосунках.

Як сказати "ні" чоловікові: спочатку визначтеся з методами

Перше, що слід враховувати, - це те, як ви збираєтеся говорити "ні" - у повідомленні, особисто або іншим способом.

За словами експертки з відносин Міїші Баттл , цілком нормально сказати "ні" у повідомленні, якщо ви ходили тільки на одне або кілька побачень і вашим основним способом спілкування було листування.

Для деяких людей відмова по SMS навіть краща, ніж особиста зустріч тільки для того, щоб почути, що щось не працює,

— каже вона.

Проте контекст має велике значення. Якщо ви зустрічаєтеся вже кілька місяців і хочете красиво відмовити чоловікові, то краще зробити це віч-на-віч.

Як ввічливо відмовити чоловікові: фрази для повідомлень

• Дякую за вчорашню вечерю! Я хочу бути з тобою чесною — я чудово провела час, але не думаю, що ми підходимо один до одного. Але я бажаю тобі всього найкращого і сподіваюся, що ти знайдеш те, що шукаєш!

• Мені дуже лестить увага, яку ти приділяєш мені останнім часом, але я не зацікавлена в тобі в романтичному плані. Але я була б рада, якби ми стали друзями.

• [Ім'я], я думаю, ти чудовий хлопець. Але я не відчуваю іскри між нами.

Як відмовити чоловікові та залишитися друзями: інструкція

Отже, ви наважилися, але все ще не розумієте, як тактовно відмовити чоловікові. На цей випадок ми маємо інструкцію!

Відкиньте почуття провини

На нейролінгвістичному рівні ми схильні відчувати негатив та провину, якщо когось відкидаємо.

По-перше, важливо відійти від думки "Я тоби відмовляю" і прийняти думку "Ми не підходимо один одному,

– каже клінічна психологіня Карла Марі Менлі .

Зрештою, ви нікому не зобов'язані ні своїм часом, ні любов'ю, незалежно від того, наскільки ви подобаєтеся їм.

Подумайте про слушний час

Якщо ви знаєте, що завтра чоловік має важливу презентацію на роботі, можливо, варто почекати з відмовою.

Будьте чесні

Не ходіть навкруги, не вигадуйте виправдання і не вдайтеся до кліше ("Справа не в тобі, справа в мені") - просто чесно скажіть.

Більшість людей будуть поважати вашу чесну оцінку, а якщо ні, це ще більша ознака несумісності,

- каже Баттл.

Звичайно ж, бути чесним не означає заявити чоловікові про всіх, що вам не подобається.

Не говоріть за нього

Важливо пам'ятати, що ви не можете говорити про те, що відчуває чоловік або що йому потрібно, ви знаєте тільки те, що ви відчуваєте.

Раніше ми писали про те, коли погоджуватися на друге побачення , а коли прощатися "з порога". У другому випадку поради про те, як красиво відмовити хлопцеві, будуть дуже доречними.